Сравнить продукты Гречка и Мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +264.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +788.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +534.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4937.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +22.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1728.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +126.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +710.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +533.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +180% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +233.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +515.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +61.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +29.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.134g | 6.79g | 30% |
| Марганец | 0.403mg | 0.008mg | 17% |
| Жиры | 0.62g | 11g | 16% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.39µg | 16% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.24mg | 15% |
| Холестерин | 0mg | 44mg | 15% |
| Медь | 0.146mg | 0.023mg | 14% |
| Витамин A | 0µg | 118µg | 13% |
| Кальций | 7mg | 128mg | 12% |
| Магний | 51mg | 14mg | 9% |
| Железо | 0.8mg | 0.09mg | 9% |
| Клетчатка | 2.7g | 0.7g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.188g | 2.969g | 7% |
| Калорийность | 92kcal | 207kcal | 6% |
| Витамин B3 | 0.94mg | 0.116mg | 5% |
| Фосфор | 70mg | 105mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.359mg | 0.581mg | 4% |
| Натрий | 4mg | 80mg | 3% |
| Калий | 88mg | 199mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 0.452g | 2% |
| Витамин B9 | 14µg | 5µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.048mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Холин | 20.1mg | 26mg | 1% |
| Витамин K | 1.9µg | 0.3µg | 1% |
| Углеводы | 19.94g | 23.6g | 1% |
| Цинк | 0.61mg | 0.69mg | 1% |
| Селен | 2.2µg | 1.8µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 8IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.3mg | 1% |
| Белки | 3.38g | 3.5g | 0% |
| Чистые углеводы | 17.24g | 22.9g | N/A |
| Сахар | 0.9g | 21.22g | N/A |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.041mg | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.129mg | 0.146mg | 0% |
| Изолейцин | 0.127mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 0.212mg | 0.316mg | 0% |
| Лизин | 0.172mg | 0.258mg | 0% |
| Метионин | 0.044mg | 0.081mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0.157mg | 0% |
| Валин | 0.173mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.079mg | 0.088mg | 0% |
| Фруктоза | 0.1g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +24% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1674.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +109.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1479.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +140.4% |
