Сравнить продукты Гречка и Мясной рулет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +325% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +101.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +156.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1253.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +162.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +506.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +195.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1559.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +430% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +5610.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1151.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +885% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +510.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +642.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 24.55µg | 1023% |
| Витамин A | 0µg | 5252µg | 584% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 2.227mg | 168% |
| Железо | 0.8mg | 10.83mg | 125% |
| Витамин B3 | 0.94mg | 11.768mg | 68% |
| Витамин B5 | 0.359mg | 3.536mg | 64% |
| Селен | 2.2µg | 36.5µg | 62% |
| Холестерин | 0mg | 174mg | 58% |
| Натрий | 4mg | 1225mg | 53% |
| Насыщенные жиры | 0.134g | 8.96g | 40% |
| Жиры | 0.62g | 25.6g | 38% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.188g | 12.26g | 30% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.47mg | 30% |
| Цинк | 0.61mg | 3.7mg | 28% |
| Медь | 0.146mg | 0.383mg | 26% |
| Белки | 3.38g | 15.2g | 24% |
| Витамин B9 | 14µg | 104µg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 3.42g | 22% |
| Фосфор | 70mg | 207mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.212mg | 14% |
| Калорийность | 92kcal | 304kcal | 11% |
| Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
| Марганец | 0.403mg | 0.2mg | 9% |
| Магний | 51mg | 12mg | 9% |
| Углеводы | 19.94g | 2.1g | 6% |
| Калий | 88mg | 226mg | 4% |
| Холин | 20.1mg | 4% | |
| Витамин C | 0mg | 3mg | 3% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 17.24g | 2.1g | N/A |
| Кальций | 7mg | 8mg | 0% |
| Сахар | 0.9g | N/A | |
| Триптофан | 0.049mg | 0.206mg | 0% |
| Треонин | 0.129mg | 0.651mg | 0% |
| Изолейцин | 0.127mg | 0.631mg | 0% |
| Лейцин | 0.212mg | 1.331mg | 0% |
| Лизин | 0.172mg | 1.178mg | 0% |
| Метионин | 0.044mg | 0.342mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0.716mg | 0% |
| Валин | 0.173mg | 0.806mg | 0% |
| Гистидин | 0.079mg | 0.393mg | 0% |
| Фруктоза | 0.1g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.62 г
Углеводы:
19.94 г
Вода:
75.63 г
Другое:
0.43 г
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +849.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +349.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4029% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +714% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.188 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.188 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6421.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1719.1% |
