Сравнить продукты Гречка и Саподилла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +325% |
| Содержит больше МедьМедь | +69.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +510% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +483.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +266.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +119.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +95% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +370% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +42.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +108.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.403mg | 18% | |
| Витамин C | 0mg | 14.7mg | 16% |
| Клетчатка | 2.7g | 5.3g | 10% |
| Магний | 51mg | 12mg | 9% |
| Фосфор | 70mg | 12mg | 8% |
| Медь | 0.146mg | 0.086mg | 7% |
| Белки | 3.38g | 0.44g | 6% |
| Цинк | 0.61mg | 0.1mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.94mg | 0.2mg | 5% |
| Холин | 20.1mg | 4% | |
| Селен | 2.2µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.037mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0mg | 3% |
| Калий | 88mg | 193mg | 3% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.359mg | 0.252mg | 2% |
| Кальций | 7mg | 21mg | 1% |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.188g | 0.521g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 0.011g | 1% |
| Жиры | 0.62g | 1.1g | 1% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.02mg | 1% |
| Калорийность | 92kcal | 83kcal | 0% |
| Углеводы | 19.94g | 19.96g | 0% |
| Чистые углеводы | 17.24g | 14.66g | N/A |
| Железо | 0.8mg | 0.8mg | 0% |
| Сахар | 0.9g | N/A | |
| Натрий | 4mg | 12mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Витамин B9 | 14µg | 14µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.134g | 0.194g | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.129mg | 0.012mg | 0% |
| Изолейцин | 0.127mg | 0.015mg | 0% |
| Лейцин | 0.212mg | 0.024mg | 0% |
| Лизин | 0.172mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.044mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0.013mg | 0% |
| Валин | 0.173mg | 0.016mg | 0% |
| Гистидин | 0.079mg | 0.016mg | 0% |
| Фруктоза | 0.1g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +668.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +77.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~19.96g
Одинаковое количество вещества
Вода
~78g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1609.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +177.1% |
