Сравнить продукты Гречка и Сапота
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +363.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +221.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +169.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +97.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +157.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +415.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +45.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +207.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2244.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +197.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +52.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +10.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +835.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.72mg | 49% |
| Витамин C | 0mg | 23mg | 26% |
| Витамин E | 0.09mg | 2.11mg | 13% |
| Клетчатка | 2.7g | 5.4g | 11% |
| Калий | 88mg | 454mg | 11% |
| Магний | 51mg | 11mg | 10% |
| Марганец | 0.403mg | 0.204mg | 9% |
| Фруктоза | 0.1g | 7.66g | 9% |
| Медь | 0.146mg | 0.213mg | 7% |
| Фосфор | 70mg | 26mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.116mg | 6% |
| Углеводы | 19.94g | 32.1g | 4% |
| Селен | 2.2µg | 4% | |
| Холин | 20.1mg | 4% | |
| Цинк | 0.61mg | 0.19mg | 4% |
| Белки | 3.38g | 1.45g | 4% |
| Крахмал | 6.33g | 3% | |
| Витамин B3 | 0.94mg | 1.432mg | 3% |
| Витамин B9 | 14µg | 7µg | 2% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Калорийность | 92kcal | 124kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.013mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.359mg | 0.397mg | 1% |
| Кальций | 7mg | 18mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 0.097g | 1% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Жиры | 0.62g | 0.46g | 0% |
| Чистые углеводы | 17.24g | 26.7g | N/A |
| Железо | 0.8mg | 0.78mg | 0% |
| Сахар | 0.9g | 20.14g | N/A |
| Натрий | 4mg | 7mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.134g | 0.169g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.188g | 0.102g | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.129mg | 0.085mg | 0% |
| Изолейцин | 0.127mg | 0.061mg | 0% |
| Лейцин | 0.212mg | 0.073mg | 0% |
| Лизин | 0.172mg | 0.073mg | 0% |
| Метионин | 0.044mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 0.173mg | 0.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.079mg | 0.049mg | 0% |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +133.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +34.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +61% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +160.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +84.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +93.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +922.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +3905% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +7560% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
