Сравнить продукты Гречка и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +183.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +82.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +907.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +352.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +98.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +459% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +114.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +859.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +18.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +144.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1475% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +669.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +445.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +212% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +588.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +381.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2µg | 83% |
| Насыщенные жиры | 0.134g | 14.38g | 65% |
| Жиры | 0.62g | 38.27g | 58% |
| Натрий | 4mg | 1235mg | 54% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.63mg | 49% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.188g | 18.4g | 46% |
| Белки | 3.38g | 24.1g | 41% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.53mg | 35% |
| Селен | 2.2µg | 21.1µg | 34% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Витамин B3 | 0.94mg | 5.131mg | 26% |
| Цинк | 0.61mg | 3.41mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 3.46g | 22% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.3mg | 20% |
| Калорийность | 92kcal | 455kcal | 18% |
| Марганец | 0.403mg | 0.04mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.359mg | 1.12mg | 15% |
| Холин | 20.1mg | 96.7mg | 14% |
| Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
| Фосфор | 70mg | 150mg | 11% |
| Железо | 0.8mg | 1.59mg | 10% |
| Калий | 88mg | 398mg | 9% |
| Витамин D | 0µg | 1.5µg | 8% |
| Магний | 51mg | 18mg | 8% |
| Витамин D | 0IU | 61IU | 8% |
| Медь | 0.146mg | 0.08mg | 7% |
| Углеводы | 19.94g | 1.86g | 6% |
| Витамин B9 | 14µg | 2µg | 3% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.22mg | 1% |
| Чистые углеводы | 17.24g | 1.86g | N/A |
| Кальций | 7mg | 8mg | 0% |
| Сахар | 0.9g | 0g | N/A |
| Витамин K | 1.9µg | 1.6µg | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 0.129mg | 1.473mg | 0% |
| Изолейцин | 0.127mg | 2.206mg | 0% |
| Лейцин | 0.212mg | 1.708mg | 0% |
| Лизин | 0.172mg | 2.414mg | 0% |
| Метионин | 0.044mg | 0.47mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.133mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 0.173mg | 0.914mg | 0% |
| Гистидин | 0.079mg | 0.721mg | 0% |
| Фруктоза | 0.1g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +972% |
| Содержит больше ВодаВода | +137.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +613% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6072.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +811.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9687.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1740.4% |
