Сравнить продукты Грибной суп и Виноград
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20% |
| Содержит больше СеленСелен | +1300% |
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +516.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +222.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +150% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3888.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +26.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +200% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1433.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +612.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +77.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1471.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +52.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +19.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.66 г
Жиры:
2.59 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
92.46 г
Другое:
0.96 г
Белки:
0.63 г
Жиры:
0.35 г
Углеводы:
17.15 г
Вода:
81.3 г
Другое:
0.57 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +640% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +68.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +415% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.63g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.472 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.597 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.114 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4164.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1292.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 39kcal | 67kcal |
|
| Белки | 0.66g | 0.63g |
|
| Жиры | 2.59g | 0.35g |
|
| Витамин C | 0mg | 4mg |
|
| 3.03g | 16.25g |
|
|
| Углеводы | 3.33g | 17.15g |
|
| Витамин D | 4IU | 0IU |
|
| Магний | 2mg | 5mg |
|
| Кальций | 7mg | 14mg |
|
| Калий | 31mg | 191mg |
|
| Железо | 0.09mg | 0.29mg |
|
| Сахар | 0.2g | 16.25g |
|
| Клетчатка | 0.3g | 0.9g |
|
| Медь | 0.016mg | 0.04mg |
|
| Цинк | 0.06mg | 0.04mg |
|
| Фосфор | 12mg | 10mg |
|
| Натрий | 340mg | 2mg |
|
| Витамин A | 4IU | 100IU |
|
| Витамин A | 1µg | 5µg |
|
| Витамин E | 0.24mg | 0.19mg |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.018mg | 0.718mg |
|
| Селен | 1.4µg | 0.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.006mg | 0.092mg |
|
| Витамин B2 | 0.008mg | 0.057mg |
|
| Витамин B3 | 0.169mg | 0.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.072mg | 0.024mg |
|
| Витамин B6 | 0.007mg | 0.11mg |
|
| Витамин K | 9.6µg | 14.6µg |
|
| Витамин B9 | 1µg | 4µg |
|
| Холин | 4.7mg | 5.6mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.472g | 0.114g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.597g | 0.014g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.42g | 0.102g |
|
| Триптофан | 0.003mg |
|
|
| Треонин | 0.017mg |
|
|
| Изолейцин | 0.005mg |
|
|
| Лейцин | 0.013mg |
|
|
| Лизин | 0.014mg |
|
|
| Метионин | 0.021mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.013mg |
|
|
| Валин | 0.017mg |
|
|
| Гистидин | 0.023mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
10%
Итоговая оценка минералов
8%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Грибной суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.05g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Грибной суп ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Грибной суп дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Виноград содержит меньше вещества Натрий (Разница - 338mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Виноград содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.358g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Виноград более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах