Грибной суп или соус-коктейль - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами грибной суп и соус-коктейль
- Соус-коктейль содержит больше калорий, чем грибной суп. Соус-коктейль содержит 124 калорий, в то время как грибной суп содержит 39 калорий.
- Грибной суп содержит меньше витамина C, меди, железа, калия, витамина A, клетчатки, марганца, витамина B6 и витамина E чем соус-коктейль.
- Соус-коктейль обеспечивает вас на 28% большим количеством натрия от суточной нормы, чем грибной суп.
- Грибной суп имеет низкое содержание натрия.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Soup, cream of mushroom, canned, prepared with equal volume water и Sauce, cocktail, ready-to-serve.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +750% |
| Содержит больше КальцийКальций | +271.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +896.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +822.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +593.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +533.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +150% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +722.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +57.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +118.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +350% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +250% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +487.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +385.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1042.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +134% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 340mg | 983mg | 28% |
| Витамин C | 0mg | 11.6mg | 13% |
| Медь | 0.016mg | 0.111mg | 11% |
| Железо | 0.09mg | 0.83mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.42g | 0g | 9% |
| Углеводы | 3.33g | 28.22g | 8% |
| Калий | 31mg | 309mg | 8% |
| Витамин E | 0.24mg | 1.08mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.007mg | 0.08mg | 6% |
| Клетчатка | 0.3g | 1.8g | 6% |
| Марганец | 0.018mg | 0.148mg | 6% |
| Витамин B9 | 1µg | 17µg | 4% |
| Витамин K | 9.6µg | 4.4µg | 4% |
| Витамин B3 | 0.169mg | 0.82mg | 4% |
| Калорийность | 39kcal | 124kcal | 4% |
| Магний | 2mg | 17mg | 4% |
| Фосфор | 12mg | 30mg | 3% |
| Цинк | 0.06mg | 0.38mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.008mg | 0.047mg | 3% |
| Кальций | 7mg | 26mg | 2% |
| Витамин A | 1µg | 18µg | 2% |
| Жиры | 2.59g | 1.05g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.472g | 0g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.597g | 0g | 1% |
| Холин | 4.7mg | 11mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Белки | 0.66g | 1.36g | 1% |
| Витамин B1 | 0.006mg | 0.021mg | 1% |
| Селен | 1.4µg | 2.2µg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 3.03g | 26.42g | N/A |
| Сахар | 0.2g | 11.83g | N/A |
| Витамин B5 | 0.072mg | 0.068mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.66 г
Жиры:
2.59 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
92.46 г
Другое:
0.96 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +146.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +40.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +106.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +747.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +285.4% |
