Сравнить продукты Гунбао и Banana chips
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+11.1%
Содержит
больше
Фосфор
+67.9%
Содержит
больше
Селен
+440%
Содержит
больше
Железо
+64.5%
Содержит
больше
Магний
+216.7%
Содержит
больше
Калий
+145.9%
Содержит
меньше
Натрий
-98.5%
Содержит
больше
Медь
+180.8%
Содержит
больше
Марганец
+509.4%
Одинаковое количество вещества Кальций - 18
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.75
Содержит
больше
Кальций
+11.1%
Содержит
больше
Фосфор
+67.9%
Содержит
больше
Селен
+440%
Содержит
больше
Железо
+64.5%
Содержит
больше
Магний
+216.7%
Содержит
больше
Калий
+145.9%
Содержит
меньше
Натрий
-98.5%
Содержит
больше
Медь
+180.8%
Содержит
больше
Марганец
+509.4%
Одинаковое количество вещества Кальций - 18
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.75
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
8
Содержит
больше
Витамин A
+1465.1%
Содержит
больше
Витамин E
+325%
Содержит
больше
Витамин C
+12.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+223.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+288.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+946.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+165.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+24%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.26
Содержит
больше
Витамин A
+1465.1%
Содержит
больше
Витамин E
+325%
Содержит
больше
Витамин C
+12.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+223.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+288.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+946.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+165.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+24%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.26
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+324.3%
Содержит
больше
Вода
+1639.1%
Содержит
больше
Другое
+15%
Содержит
больше
Жиры
+381.4%
Содержит
больше
Углеводы
+750.1%
Белки:
9.76 г
Жиры:
6.98 г
Углеводы:
6.87 г
Вода:
74.78 г
Другое:
1.61 г
Белки:
2.3 г
Жиры:
33.6 г
Углеводы:
58.4 г
Вода:
4.3 г
Другое:
1.4 г
Содержит
больше
Белки
+324.3%
Содержит
больше
Вода
+1639.1%
Содержит
больше
Другое
+15%
Содержит
больше
Жиры
+381.4%
Содержит
больше
Углеводы
+750.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+11.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+379.4%
Насыщенные жиры:
1.352 г
Мононенасыщенные жиры:
2.173 г
Полиненасыщенные жиры:
3.02 г
Насыщенные жиры:
28.97 г
Мононенасыщенные жиры:
1.95 г
Полиненасыщенные жиры:
0.63 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+11.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+379.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
5.37g | 50.7g | ||
Белки | 9.76g | 2.3g | |
Жиры | 6.98g | 33.6g | |
Углеводы | 6.87g | 58.4g | |
Калорийность | 129kcal | 519kcal | |
Крахмал | 2.53g | ||
Фруктоза | 0.54g | ||
Сахар | 3.03g | 35.34g | |
Клетчатка | 1.5g | 7.7g | |
Кальций | 20mg | 18mg | |
Железо | 0.76mg | 1.25mg | |
Магний | 24mg | 76mg | |
Фосфор | 94mg | 56mg | |
Калий | 218mg | 536mg | |
Натрий | 402mg | 6mg | |
Цинк | 0.74mg | 0.75mg | |
Медь | 0.073mg | 0.205mg | |
Марганец | 0.256mg | 1.56mg | |
Селен | 8.1µg | 1.5µg | |
Витамин A | 1299IU | 83IU | |
Витамин A, RAE | 65µg | 4µg | |
Витамин E | 1.02mg | 0.24mg | |
Витамин C | 7.1mg | 6.3mg | |
Витамин B1 | 0.032mg | 0.085mg | |
Витамин B2 | 0.055mg | 0.017mg | |
Витамин B3 | 2.757mg | 0.71mg | |
Витамин B5 | 0.5mg | 0.62mg | |
Витамин B6 | 0.243mg | 0.26mg | |
Витамин B9, общий | 16µg | 14µg | |
Витамин B12 | 0.11µg | 0µg | |
Витамин K | 13.6µg | 1.3µg | |
Триптофан | 0.118mg | 0.027mg | |
Треонин | 0.407mg | 0.076mg | |
Изолейцин | 0.431mg | 0.074mg | |
Лейцин | 0.775mg | 0.158mg | |
Лизин | 0.449mg | 0.107mg | |
Метионин | 0.24mg | 0.024mg | |
Фенилаланин | 0.402mg | 0.086mg | |
Валин | 0.47mg | 0.104mg | |
Гистидин | 0.265mg | 0.18mg | |
Холестерин | 26mg | 0mg | |
Транс-жиры | 0.034g | ||
Насыщенные жиры | 1.352g | 28.97g | |
0.003g | 0g | ||
0.003g | 0g | ||
0.004g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 2.173g | 1.95g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.02g | 0.63g | |
0.005g | |||
2.688g | |||
0.002g | |||
0.244g | |||
0.005g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
15%
Итоговая оценка минералов
29%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гунбао содержит меньше вещества Сахар (Разница - 32.31g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гунбао содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 27.618g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Гунбао более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Banana chips содержит меньше вещества Натрий (Разница - 396mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Banana chips содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Banana chips ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах