Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Гунбао и Beef sticks

Сравнить

Инфографика

Гунбао vs Beef sticks infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 6% 19% 29% 24% 20% 40% 52% 33% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 20% 23% 128% 43% 66% 77% 200% 11% 0%
Содержит больше МагнийМагний +14.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -73.7%
Содержит больше МарганецМарганец +197.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +240%
Содержит больше КалийКалий +17.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +347.4%
Содержит больше МедьМедь +78.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +227%
Содержит больше ФосфорФосфор +91.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 24% 22% 20% 0% 8% 13% 52% 30% 56% 14% 34% 12% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 23% 4.3% 0% 0% 35% 101% 85% 20% 47% 125% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +52.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +18.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +340.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +692.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +64.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +809.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~6.8mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Гунбао Beef sticks DV% diff.
Насыщенные жиры 1.352g 20.8g 88%
Жиры 6.98g 49.6g 66%
Натрий 402mg 1531mg 49%
Мононенасыщенные жиры 2.173g 20.47g 46%
Витамин B12 0.11µg 1µg 37%
Холестерин 26mg 133mg 36%
Железо 0.76mg 3.4mg 33%
Витамин B2 0.055mg 0.436mg 29%
Белки 9.76g 21.5g 23%
Калорийность 129kcal 550kcal 21%
Цинк 0.74mg 2.42mg 15%
Селен 8.1µg 15%
Фосфор 94mg 180mg 12%
Витамин B3 2.757mg 4.54mg 11%
Витамин K 13.6µg 11%
Витамин B1 0.032mg 0.141mg 9%
Полиненасыщенные жиры 3.02g 4.42g 9%
Витамин E 1.02mg 7%
Марганец 0.256mg 0.086mg 7%
Холин 37.4mg 7%
Медь 0.073mg 0.13mg 6%
Витамин A 65µg 13µg 6%
Клетчатка 1.5g 6%
Кальций 20mg 68mg 5%
Витамин B9 16µg 0µg 4%
Витамин B6 0.243mg 0.205mg 3%
Витамин B5 0.5mg 0.328mg 3%
Фруктоза 0.54g 1%
Калий 218mg 257mg 1%
Магний 24mg 21mg 1%
Крахмал 2.53g 1%
Витамин C 7.1mg 6.8mg 0%
Углеводы 6.87g 5.4g 0%
Чистые углеводы 5.37g 5.4g N/A
Сахар 3.03g N/A
Транс-жиры 0.034g N/A
Триптофан 0.118mg 0.184mg 0%
Треонин 0.407mg 0.832mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0.818mg 0%
Лейцин 0.775mg 1.473mg 0%
Лизин 0.449mg 1.518mg 0%
Метионин 0.24mg 0.454mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0.801mg 0%
Валин 0.47mg 0.95mg 0%
Гистидин 0.265mg 0.53mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g N/A
0.244g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.688g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 7% 7% 75%
Белки: 9.76 г
Жиры: 6.98 г
Углеводы: 6.87 г
Вода: 74.78 г
Другое: 1.61 г
22% 50% 5% 19% 4%
Белки: 21.5 г
Жиры: 49.6 г
Углеводы: 5.4 г
Вода: 19.1 г
Другое: 4.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +27.2%
Содержит больше ВодаВода +291.5%
Содержит больше БелкиБелки +120.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +610.6%
Содержит больше ДругоеДругое +173.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.352 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.173 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.02 г
46% 45% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.47 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.42 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +842%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +46.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Гунбао - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167676/nutrients
  2. Beef sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168850/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.