Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Гунбао и Caramel popcorn

Сравнить

Инфографика

Гунбао vs Caramel popcorn infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 6% 19% 29% 24% 20% 40% 52% 33% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 57% 20% 31% 147% 99% 34% 54% 23% 100% 21%
Содержит больше СеленСелен +107.7%
Содержит больше МагнийМагний +233.3%
Содержит больше КальцийКальций +230%
Содержит больше КалийКалий +62.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +414.5%
Содержит больше МедьМедь +306.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +67.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +35.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -56%
Содержит больше МарганецМарганец +198.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 24% 22% 20% 0% 8% 13% 52% 30% 56% 14% 34% 12% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.3% 17% 0% 13% 29% 37% 14% 43% 0% 9.8% 12% 9.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1525%
Содержит больше Витамин EВитамин E +20%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +38.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +117.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +31.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +248.7%
Содержит больше ХолинХолин +116.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +59.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +129.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~16µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Гунбао Caramel popcorn DV% diff.
Железо 0.76mg 3.91mg 39%
Медь 0.073mg 0.297mg 25%
Углеводы 6.87g 80.7g 25%
Марганец 0.256mg 0.764mg 22%
Калорийность 129kcal 400kcal 14%
Магний 24mg 80mg 13%
Натрий 402mg 177mg 10%
Холестерин 26mg 0mg 9%
Клетчатка 1.5g 3.8g 9%
Селен 8.1µg 3.9µg 8%
Витамин K 13.6µg 3.9µg 8%
Витамин C 7.1mg 0mg 8%
Витамин A 65µg 4µg 7%
Белки 9.76g 6.4g 7%
Витамин B12 0.11µg 0µg 5%
Витамин B2 0.055mg 0.126mg 5%
Кальций 20mg 66mg 5%
Цинк 0.74mg 1.24mg 5%
Витамин B5 0.5mg 0.23mg 5%
Фосфор 94mg 127mg 5%
Витамин B3 2.757mg 1.99mg 5%
Холин 37.4mg 17.3mg 4%
Витамин B6 0.243mg 0.185mg 4%
Калий 218mg 355mg 4%
Витамин B1 0.032mg 0.051mg 2%
Полиненасыщенные жиры 3.02g 3.27g 2%
Фруктоза 0.54g 1%
Крахмал 2.53g 1%
Жиры 6.98g 7.8g 1%
Насыщенные жиры 1.352g 1.04g 1%
Мононенасыщенные жиры 2.173g 2.73g 1%
Витамин E 1.02mg 0.85mg 1%
Чистые углеводы 5.37g 76.9g N/A
Сахар 3.03g 45.36g N/A
Витамин B9 16µg 16µg 0%
Транс-жиры 0.034g 0g N/A
Триптофан 0.118mg 0.052mg 0%
Треонин 0.407mg 0.231mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0.227mg 0%
Лейцин 0.775mg 0.641mg 0%
Лизин 0.449mg 0.199mg 0%
Метионин 0.24mg 0.112mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0.32mg 0%
Валин 0.47mg 0.303mg 0%
Гистидин 0.265mg 0.182mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A
0.244g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.688g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 7% 7% 75%
Белки: 9.76 г
Жиры: 6.98 г
Углеводы: 6.87 г
Вода: 74.78 г
Другое: 1.61 г
6% 8% 81% 3% 2%
Белки: 6.4 г
Жиры: 7.8 г
Углеводы: 80.7 г
Вода: 3.3 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +52.5%
Содержит больше ВодаВода +2166.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +11.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1074.7%
Содержит больше ДругоеДругое +11.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.352 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.173 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.02 г
15% 39% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.04 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.27 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -23.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +25.6%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~3.27g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Гунбао - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167676/nutrients
  2. Caramel popcorn - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167551/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.