Сравнить продукты Гунбао и Kellogg's Frosted Flakes Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +566.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +186.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +87.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +393.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +365.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +145.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3413.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1357.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +132.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1868.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +240.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +20% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5846.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3045.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +903.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1370.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +7263.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2287.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.76 г
Жиры:
6.98 г
Углеводы:
6.87 г
Вода:
74.78 г
Другое:
1.61 г
Белки:
3.96 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
89.2 г
Вода:
4.18 г
Другое:
0.98 г
| Содержит больше БелкиБелки | +146.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +315.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1689% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +64.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1198.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.352 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.173 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.02 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.451 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.265 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.669 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +720% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +351.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
2.53 г
Сахароза:
1.86 г
Глюкоза:
0.63 г
Фруктоза:
0.54 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
46.1 г
Сахароза:
31.33 г
Глюкоза:
1.8 г
Фруктоза:
1.67 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.63 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +1722.1% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1584.4% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +185.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +209.3% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 129kcal | 369kcal |
|
| Белки | 9.76g | 3.96g |
|
| Жиры | 6.98g | 1.68g |
|
| Витамин C | 7.1mg | 24.2mg |
|
| 5.37g | 87g |
|
|
| Углеводы | 6.87g | 89.2g |
|
| Холестерин | 26mg | 0mg |
|
| Витамин D | 0IU | 188IU |
|
| Магний | 24mg | 8mg |
|
| Кальций | 20mg | 3mg |
|
| Калий | 218mg | 76mg |
|
| Железо | 0.76mg | 26.7mg |
|
| Сахар | 3.03g | 35.43g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 2.2g |
|
| Медь | 0.073mg | 0.039mg |
|
| Цинк | 0.74mg | 0.15mg |
|
| Крахмал | 2.53g | 46.1g |
|
| Фосфор | 94mg | 47mg |
|
| Натрий | 402mg | 468mg |
|
| Витамин A | 1299IU | 1559IU |
|
| Витамин A, RAE | 65µg | 450µg |
|
| Витамин E | 1.02mg | 0.07mg |
|
| Витамин D | 0µg | 4.7µg |
|
| Марганец | 0.256mg | 0.055mg |
|
| Селен | 8.1µg | 3.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.032mg | 1.903mg |
|
| Витамин B2 | 0.055mg | 1.73mg |
|
| Витамин B3 | 2.757mg | 27.667mg |
|
| Витамин B5 | 0.5mg | 0.215mg |
|
| Витамин B6 | 0.243mg | 3.573mg |
|
| Витамин B12 | 0.11µg | 8.1µg |
|
| Витамин K | 13.6µg | 0.2µg |
|
| Витамин B9 | 16µg | 382µg |
|
| Транс-жиры | 0.034g | 0g |
|
| Холин | 37.4mg | 1.9mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.352g | 0.451g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.173g | 0.265g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.02g | 0.669g |
|
| Триптофан | 0.118mg | 0.028mg |
|
| Треонин | 0.407mg | 0.13mg |
|
| Изолейцин | 0.431mg | 0.149mg |
|
| Лейцин | 0.775mg | 0.633mg |
|
| Лизин | 0.449mg | 0.028mg |
|
| Метионин | 0.24mg | 0.065mg |
|
| Фенилаланин | 0.402mg | 0.223mg |
|
| Валин | 0.47mg | 0.195mg |
|
| Гистидин | 0.265mg | 0.112mg |
|
| Фруктоза | 0.54g | 1.67g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0.008g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g |
|
| 0.244g | 0.032g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0g |
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | 0g |
|
| 0.005g | 0g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | 0g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.688g | 0.629g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
296%
Итоговая оценка минералов
29%
114%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гунбао содержит меньше вещества Сахар (Разница - 32.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гунбао содержит меньше вещества Натрий (Разница - 66mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Гунбао более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kellogg's Frosted Flakes Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Frosted Flakes Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.901g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Frosted Flakes Cereal более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна