Сравнить продукты Гунбао и Lo mein
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+71.4%
Содержит
больше
Фосфор
+108.9%
Содержит
больше
Калий
+107.6%
Содержит
больше
Цинк
+105.6%
Содержит
больше
Медь
+14.1%
Содержит
больше
Железо
+40.8%
Содержит
больше
Селен
+44.4%
Одинаковое количество вещества Кальций - 21
Одинаковое количество вещества Натрий - 430
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.24
Содержит
больше
Магний
+71.4%
Содержит
больше
Фосфор
+108.9%
Содержит
больше
Калий
+107.6%
Содержит
больше
Цинк
+105.6%
Содержит
больше
Медь
+14.1%
Содержит
больше
Железо
+40.8%
Содержит
больше
Селен
+44.4%
Одинаковое количество вещества Кальций - 21
Одинаковое количество вещества Натрий - 430
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.24
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
8
4
Содержит
больше
Витамин A
+625.7%
Содержит
больше
Витамин E
+240%
Содержит
больше
Витамин C
+317.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+240.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+85.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+257.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+46.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+125.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+75%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 12.7
Содержит
больше
Витамин A
+625.7%
Содержит
больше
Витамин E
+240%
Содержит
больше
Витамин C
+317.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+240.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+85.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+257.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+46.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+125.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+75%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 12.7
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+104.6%
Содержит
больше
Жиры
+197%
Содержит
больше
Другое
+15.8%
Содержит
больше
Углеводы
+193.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 71.33
Содержит
больше
Белки
+104.6%
Содержит
больше
Жиры
+197%
Содержит
больше
Другое
+15.8%
Содержит
больше
Углеводы
+193.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 71.33
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+267.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+133.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+267.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+133.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.7%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+14.1%
Содержит
больше
Глюкоза
+70.3%
Содержит
больше
Фруктоза
+63.6%
Содержит
больше
Крахмал
+561.3%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+14.1%
Содержит
больше
Глюкоза
+70.3%
Содержит
больше
Фруктоза
+63.6%
Содержит
больше
Крахмал
+561.3%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
5.37g | 18.86g | ||
Белки | 9.76g | 4.77g | |
Жиры | 6.98g | 2.35g | |
Углеводы | 6.87g | 20.16g | |
Калорийность | 129kcal | 121kcal | |
Крахмал | 2.53g | 16.73g | |
Фруктоза | 0.54g | 0.33g | |
Сахар | 3.03g | 2.63g | |
Клетчатка | 1.5g | 1.3g | |
Кальций | 20mg | 21mg | |
Железо | 0.76mg | 1.07mg | |
Магний | 24mg | 14mg | |
Фосфор | 94mg | 45mg | |
Калий | 218mg | 105mg | |
Натрий | 402mg | 430mg | |
Цинк | 0.74mg | 0.36mg | |
Медь | 0.073mg | 0.064mg | |
Марганец | 0.256mg | 0.24mg | |
Селен | 8.1µg | 11.7µg | |
Витамин A | 1299IU | 179IU | |
Витамин A, RAE | 65µg | 9µg | |
Витамин E | 1.02mg | 0.3mg | |
Витамин D | 0IU | 4IU | |
Витамин D | 0µg | 0.1µg | |
Витамин C | 7.1mg | 1.7mg | |
Витамин B1 | 0.032mg | 0.047mg | |
Витамин B2 | 0.055mg | 0.124mg | |
Витамин B3 | 2.757mg | 0.81mg | |
Витамин B5 | 0.5mg | 0.27mg | |
Витамин B6 | 0.243mg | 0.068mg | |
Витамин B9, общий | 16µg | 28µg | |
Витамин B12 | 0.11µg | 0µg | |
Витамин K | 13.6µg | 12.7µg | |
Триптофан | 0.118mg | ||
Треонин | 0.407mg | ||
Изолейцин | 0.431mg | ||
Лейцин | 0.775mg | ||
Лизин | 0.449mg | ||
Метионин | 0.24mg | ||
Фенилаланин | 0.402mg | ||
Валин | 0.47mg | ||
Гистидин | 0.265mg | ||
Холестерин | 26mg | 0mg | |
Транс-жиры | 0.034g | 0.008g | |
Насыщенные жиры | 1.352g | 0.464g | |
0.003g | 0g | ||
0.003g | 0g | ||
0.004g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 2.173g | 0.592g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.02g | 1.291g | |
0.005g | 0.001g | ||
2.688g | 1.134g | ||
0.002g | 0.004g | ||
0.244g | 0.141g | ||
0.005g | 0g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
14%
Итоговая оценка минералов
29%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гунбао содержит меньше вещества Натрий (Разница - 28mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Гунбао более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Lo mein содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Lo mein содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Lo mein содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.888g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Lo mein ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах