Сравнить продукты Гунбао и Mozzarella cheese sticks
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +14.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +80.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1555% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +167.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +280.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +41.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +37.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +181.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +189.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +47.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +368.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +367.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +763.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +86.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +62.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.76 г
Жиры:
6.98 г
Углеводы:
6.87 г
Вода:
74.78 г
Другое:
1.61 г
Белки:
13.56 г
Жиры:
17.87 г
Углеводы:
27.22 г
Вода:
37.63 г
Другое:
3.72 г
| Содержит больше ВодаВода | +98.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +38.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +156% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +296.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +131.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.352 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.173 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.02 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.643 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.287 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.104 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +97.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +69% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
2.53 г
Сахароза:
1.86 г
Глюкоза:
0.63 г
Фруктоза:
0.54 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
21.67 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.63 г
Фруктоза:
0.2 г
Лактоза:
1.17 г
Мальтоза:
0.6 г
Галактоза:
0.23 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +170% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +756.5% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~0.63g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Фосфор | 94mg | 358mg | 38% |
| Витамин B12 | 0.11µg | 0.95µg | 35% |
| Кальций | 20mg | 331mg | 31% |
| Натрий | 402mg | 1008mg | 26% |
| Насыщенные жиры | 1.352g | 6.643g | 24% |
| Жиры | 6.98g | 17.87g | 17% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.257mg | 16% |
| Селен | 8.1µg | 16.2µg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.02g | 5.104g | 14% |
| Витамин B6 | 0.243mg | 0.084mg | 12% |
| Цинк | 0.74mg | 1.98mg | 11% |
| Витамин B3 | 2.757mg | 0.98mg | 11% |
| Витамин K | 13.6µg | 25.4µg | 10% |
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.15mg | 10% |
| Калорийность | 129kcal | 324kcal | 10% |
| Крахмал | 2.53g | 21.67g | 8% |
| Белки | 9.76g | 13.56g | 8% |
| Витамин C | 7.1mg | 8% | |
| Углеводы | 6.87g | 27.22g | 7% |
| Холин | 37.4mg | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.173g | 4.287g | 5% |
| Марганец | 0.256mg | 0.363mg | 5% |
| Витамин A | 65µg | 96µg | 3% |
| Калий | 218mg | 121mg | 3% |
| Витамин B9 | 16µg | 26µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.5mg | 0.38mg | 2% |
| Холестерин | 26mg | 32mg | 2% |
| Витамин E | 1.02mg | 0.74mg | 2% |
| Железо | 0.76mg | 0.84mg | 1% |
| Магний | 24mg | 21mg | 1% |
| Медь | 0.073mg | 0.067mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.37g | 25.62g | N/A |
| Сахар | 3.03g | 2.83g | N/A |
| Клетчатка | 1.5g | 1.6g | 0% |
| Транс-жиры | 0.034g | 0.372g | N/A |
| Триптофан | 0.118mg | 0.175mg | 0% |
| Треонин | 0.407mg | 0.472mg | 0% |
| Изолейцин | 0.431mg | 0.718mg | 0% |
| Лейцин | 0.775mg | 1.468mg | 0% |
| Лизин | 0.449mg | 1.211mg | 0% |
| Метионин | 0.24mg | 0.411mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.402mg | 0.811mg | 0% |
| Валин | 0.47mg | 0.934mg | 0% |
| Гистидин | 0.265mg | 0.441mg | 0% |
| Фруктоза | 0.54g | 0.2g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.244g | 0.524g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0.006g | N/A |
| 0g | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | 0.045g | N/A |
| 0.005g | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.688g | 4.306g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
31%
Итоговая оценка минералов
29%
65%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гунбао содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гунбао содержит меньше вещества Натрий (Разница - 606mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гунбао содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.291g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mozzarella cheese sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.2g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mozzarella cheese sticks ниже (Разница - 55)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Mozzarella cheese sticks более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах