Сравнить продукты Гунбао и Tortilla chips
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+19.8%
Содержит
больше
Селен
+84.1%
Содержит
больше
Кальций
+430%
Содержит
больше
Железо
+100%
Содержит
больше
Магний
+250%
Содержит
больше
Фосфор
+139.4%
Содержит
меньше
Натрий
-18.4%
Содержит
больше
Цинк
+86.5%
Содержит
больше
Медь
+32.9%
Содержит
больше
Марганец
+51.6%
Содержит
больше
Калий
+19.8%
Содержит
больше
Селен
+84.1%
Содержит
больше
Кальций
+430%
Содержит
больше
Железо
+100%
Содержит
больше
Магний
+250%
Содержит
больше
Фосфор
+139.4%
Содержит
меньше
Натрий
-18.4%
Содержит
больше
Цинк
+86.5%
Содержит
больше
Медь
+32.9%
Содержит
больше
Марганец
+51.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+32375%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+229%
Содержит
больше
Витамин B5
+68.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+35.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.3%
Содержит
больше
Витамин E
+246.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+337.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+27.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+227.3%
Содержит
больше
Витамин K
+53.7%
Содержит
больше
Витамин A
+32375%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+229%
Содержит
больше
Витамин B5
+68.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+35.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.3%
Содержит
больше
Витамин E
+246.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+337.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+27.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+227.3%
Содержит
больше
Витамин K
+53.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+37.5%
Содержит
больше
Вода
+2732.6%
Содержит
больше
Жиры
+196.3%
Содержит
больше
Углеводы
+886.6%
Содержит
больше
Другое
+11.8%
Белки:
9.76 г
Жиры:
6.98 г
Углеводы:
6.87 г
Вода:
74.78 г
Другое:
1.61 г
Белки:
7.1 г
Жиры:
20.68 г
Углеводы:
67.78 г
Вода:
2.64 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Белки
+37.5%
Содержит
больше
Вода
+2732.6%
Содержит
больше
Жиры
+196.3%
Содержит
больше
Углеводы
+886.6%
Содержит
больше
Другое
+11.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-51.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+160.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+256.6%
Насыщенные жиры:
1.352 г
Мононенасыщенные жиры:
2.173 г
Полиненасыщенные жиры:
3.02 г
Насыщенные жиры:
2.811 г
Мононенасыщенные жиры:
5.664 г
Полиненасыщенные жиры:
10.769 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-51.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+160.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+256.6%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+138.5%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+2371.5%
Крахмал:
2.53 г
Сахароза:
1.86 г
Глюкоза:
0.63 г
Фруктоза:
0.54 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
62.53 г
Сахароза:
0.78 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+138.5%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+2371.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.37g | 62.38g |
|
|
| Белки | 9.76g | 7.1g |
|
| Жиры | 6.98g | 20.68g |
|
| Углеводы | 6.87g | 67.78g |
|
| Калорийность | 129kcal | 472kcal |
|
| Крахмал | 2.53g | 62.53g |
|
| Фруктоза | 0.54g | 0g |
|
| Сахар | 3.03g | 0.78g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 5.4g |
|
| Кальций | 20mg | 106mg |
|
| Железо | 0.76mg | 1.52mg |
|
| Магний | 24mg | 84mg |
|
| Фосфор | 94mg | 225mg |
|
| Калий | 218mg | 182mg |
|
| Натрий | 402mg | 328mg |
|
| Цинк | 0.74mg | 1.38mg |
|
| Медь | 0.073mg | 0.097mg |
|
| Марганец | 0.256mg | 0.388mg |
|
| Селен | 8.1µg | 4.4µg |
|
| Витамин A | 1299IU | 4IU |
|
| Витамин A, RAE | 65µg | 0µg |
|
| Витамин E | 1.02mg | 3.53mg |
|
| Витамин C | 7.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.14mg |
|
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.07mg |
|
| Витамин B3 | 2.757mg | 0.838mg |
|
| Витамин B5 | 0.5mg | 0.297mg |
|
| Витамин B6 | 0.243mg | 0.179mg |
|
| Витамин B9, общий | 16µg | 12µg |
|
| Витамин B12 | 0.11µg | 0.36µg |
|
| Витамин K | 13.6µg | 20.9µg |
|
| Триптофан | 0.118mg |
|
|
| Треонин | 0.407mg |
|
|
| Изолейцин | 0.431mg |
|
|
| Лейцин | 0.775mg |
|
|
| Лизин | 0.449mg |
|
|
| Метионин | 0.24mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.402mg |
|
|
| Валин | 0.47mg |
|
|
| Гистидин | 0.265mg |
|
|
| Холестерин | 26mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.034g | 0.812g |
|
| Насыщенные жиры | 1.352g | 2.811g |
|
| 0.003g | 0g |
|
|
| 0.003g | 0g |
|
|
| 0.004g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.173g | 5.664g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.02g | 10.769g |
|
| 0.005g | 0.004g |
|
|
| 2.688g | 9.695g |
|
|
| 0.002g | 0g |
|
|
| 0.244g | 0.23g |
|
|
| 0.005g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
25%
Итоговая оценка минералов
29%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гунбао содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.459g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Гунбао ниже (Разница - 29)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tortilla chips содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Tortilla chips содержит меньше вещества Натрий (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Tortilla chips содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Tortilla chips более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах