Сравнить продукты Гунбао и Бефстроганов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+1100%
Содержит
больше
Фосфор
+88%
Содержит
больше
Калий
+55.7%
Содержит
больше
Железо
+15.8%
Содержит
больше
Цинк
+48.6%
Содержит
больше
Медь
+37%
Одинаковое количество вещества Кальций - 20
Одинаковое количество вещества Натрий - 435
Одинаковое количество вещества Селен - 7.6
Содержит
больше
Магний
+1100%
Содержит
больше
Фосфор
+88%
Содержит
больше
Калий
+55.7%
Содержит
больше
Железо
+15.8%
Содержит
больше
Цинк
+48.6%
Содержит
больше
Медь
+37%
Одинаковое количество вещества Кальций - 20
Одинаковое количество вещества Натрий - 435
Одинаковое количество вещества Селен - 7.6
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+58.4%
Содержит
больше
Витамин E
+148.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+2657%
Содержит
больше
Витамин B6
+305%
Содержит
больше
Витамин B1
+25%
Содержит
больше
Витамин B2
+63.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+318.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+136.4%
Содержит
больше
Витамин K
+655.9%
Содержит
больше
Витамин A
+58.4%
Содержит
больше
Витамин E
+148.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+2657%
Содержит
больше
Витамин B6
+305%
Содержит
больше
Витамин B1
+25%
Содержит
больше
Витамин B2
+63.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+318.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+136.4%
Содержит
больше
Витамин K
+655.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+91.4%
Содержит
больше
Жиры
+51.7%
Содержит
больше
Другое
+15%
Содержит
больше
Углеводы
+31%
Одинаковое количество вещества Вода - 79.9
Белки:
9.76 г
Жиры:
6.98 г
Углеводы:
6.87 г
Вода:
74.78 г
Другое:
1.61 г
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
Содержит
больше
Белки
+91.4%
Содержит
больше
Жиры
+51.7%
Содержит
больше
Другое
+15%
Содержит
больше
Углеводы
+31%
Одинаковое количество вещества Вода - 79.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-41.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+39.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1127.6%
Насыщенные жиры:
1.352 г
Мононенасыщенные жиры:
2.173 г
Полиненасыщенные жиры:
3.02 г
Насыщенные жиры:
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
0.246 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-41.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+39.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1127.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.37g | 8.4g |
|
|
| Белки | 9.76g | 5.1g |
|
| Жиры | 6.98g | 4.6g |
|
| Углеводы | 6.87g | 9g |
|
| Калорийность | 129kcal | 98kcal |
|
| Крахмал | 2.53g |
|
|
| Фруктоза | 0.54g |
|
|
| Сахар | 3.03g | 1.68g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 0.6g |
|
| Кальций | 20mg | 20mg | |
| Железо | 0.76mg | 0.88mg |
|
| Магний | 24mg | 2mg |
|
| Фосфор | 94mg | 50mg |
|
| Калий | 218mg | 140mg |
|
| Натрий | 402mg | 435mg |
|
| Цинк | 0.74mg | 1.1mg |
|
| Медь | 0.073mg | 0.1mg |
|
| Марганец | 0.256mg |
|
|
| Селен | 8.1µg | 7.6µg |
|
| Витамин A | 1299IU | 820IU |
|
| Витамин A, RAE | 65µg | 84µg |
|
| Витамин E | 1.02mg | 0.41mg |
|
| Витамин C | 7.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.09mg |
|
| Витамин B3 | 2.757mg | 0.1mg |
|
| Витамин B5 | 0.5mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.243mg | 0.06mg |
|
| Витамин B9, общий | 16µg | 67µg |
|
| Витамин B12 | 0.11µg | 0.26µg |
|
| Витамин K | 13.6µg | 102.8µg |
|
| Триптофан | 0.118mg |
|
|
| Треонин | 0.407mg |
|
|
| Изолейцин | 0.431mg |
|
|
| Лейцин | 0.775mg |
|
|
| Лизин | 0.449mg |
|
|
| Метионин | 0.24mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.402mg |
|
|
| Валин | 0.47mg |
|
|
| Гистидин | 0.265mg |
|
|
| Холестерин | 26mg | 21mg |
|
| Транс-жиры | 0.034g |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.352g | 2.324g |
|
| 0.003g | 0g |
|
|
| 0.003g | 0g |
|
|
| 0.004g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.173g | 1.556g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.02g | 0.246g |
|
| 0.005g |
|
||
| 2.688g |
|
||
| 0.002g |
|
||
| 0.244g |
|
||
| 0.005g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
37%
Итоговая оценка минералов
29%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гунбао содержит меньше вещества Натрий (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гунбао содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.972g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бефстроганов содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бефстроганов содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бефстроганов ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах