Сравнить продукты Гунбао и бешамель

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Гунбао

7

Бешамель

2

Содержит больше МагнийМагний	+60%
Содержит больше КалийКалий	+33.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+261.9%
Содержит больше МедьМедь	+461.5%
Содержит больше ЦинкЦинк	+76.2%
Содержит больше МарганецМарганец	+966.7%
Содержит больше СеленСелен	+145.5%

Содержит больше КальцийКальций	+530%
Содержит меньше НатрийНатрий	-18.4%

Одинаковое количество вещества Фосфор ~101mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Гунбао

7

Бешамель

5

Содержит больше Витамин CВитамин C	+787.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+500%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+956.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+47.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+492.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+2166.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+77.8%

Содержит больше Витамин AВитамин A	+12.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D	+∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+71.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+234.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+172.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Витамин B3	2.757mg	0.261mg	16%
Витамин B6	0.243mg	0.041mg	16%
Белки	9.76g	3.77g	12%
Кальций	20mg	126mg	11%
Витамин K	13.6µg	0.6µg	11%
Марганец	0.256mg	0.024mg	10%
Витамин B2	0.055mg	0.184mg	10%
Полиненасыщенные жиры	3.02g	1.586g	10%
Селен	8.1µg	3.3µg	9%
Витамин B12	0.11µg	0.3µg	8%
Витамин C	7.1mg	0.8mg	7%
Железо	0.76mg	0.21mg	7%
Медь	0.073mg	0.013mg	7%
Холестерин	26mg	8mg	6%
Витамин D	0 IU	49 IU	6%
Клетчатка	1.5g	0.1g	6%
Витамин E	1.02mg	0.17mg	6%
Витамин D	0µg	1.2µg	6%
Холин	37.4mg	14.1mg	4%
Насыщенные жиры	1.352g	2.152g	4%
Цинк	0.74mg	0.42mg	3%
Натрий	402mg	328mg	3%
Витамин B5	0.5mg	0.339mg	3%
Магний	24mg	15mg	2%
Калий	218mg	163mg	2%
Витамин B1	0.032mg	0.055mg	2%
Витамин B9	16µg	9µg	2%
Калорийность	129kcal	105kcal	1%
Крахмал	2.53g		1%
Фосфор	94mg	101mg	1%
Витамин A	65µg	73µg	1%
Мононенасыщенные жиры	2.173g	2.67g	1%
Фруктоза	0.54g		1%
Жиры	6.98g	6.73g	0%
Чистые углеводы	5.37g	7.3g	N/A
Углеводы	6.87g	7.4g	0%
Сахар	3.03g	4.78g	N/A
Транс-жиры	0.034g		N/A
Триптофан	0.118mg	0.046mg	0%
Треонин	0.407mg	0.147mg	0%
Изолейцин	0.431mg	0.198mg	0%
Лейцин	0.775mg	0.32mg	0%
Лизин	0.449mg	0.259mg	0%
Метионин	0.24mg	0.082mg	0%
Фенилаланин	0.402mg	0.157mg	0%
Валин	0.47mg	0.219mg	0%
Гистидин	0.265mg	0.089mg	0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0.003g	0g	N/A
Омега 3 - ДГК (DHA)	0.003g	0g	N/A
	0.244g		N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)	0.004g	0g	N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота	0.002g		N/A
	0.005g		N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.005g		N/A
Омега 6 - линолевая кислота	2.688g		N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Гунбао

3

Белки: 9.76 г

Жиры: 6.98 г

Углеводы: 6.87 г

Вода: 74.78 г

Другое: 1.61 г

Бешамель

2

Белки: 3.77 г

Жиры: 6.73 г

Углеводы: 7.4 г

Вода: 80.66 г

Другое: 1.44 г

Содержит больше БелкиБелки	+158.9%
Содержит больше ДругоеДругое	+11.8%

Одинаковое количество вещества Жиры ~6.73g

Одинаковое количество вещества Углеводы ~7.4g

Одинаковое количество вещества Вода ~80.66g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Гунбао

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 1.352 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 2.173 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 3.02 г

Бешамель

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 2.152 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 2.67 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 1.586 г

Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры	-37.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+90.4%