Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Гунбао и Болонская колбаса

Сравнить

Инфографика

Гунбао vs Болонская колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 6% 19% 29% 24% 20% 40% 52% 33% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Содержит больше МагнийМагний +71.4%
Содержит больше КальцийКальций +81.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -55.7%
Содержит больше МарганецМарганец +611.1%
Содержит больше КалийКалий +28.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +174.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +47.9%
Содержит больше СеленСелен +56.8%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.77mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.08mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 24% 22% 20% 0% 8% 13% 52% 30% 56% 14% 34% 12% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +292.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4433.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +220%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1534.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +185.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +41.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +44%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +11.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +745.5%
Содержит больше ХолинХолин +45.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Гунбао Болонская колбаса DV% diff.
Витамин B1 0.032mg 0.523mg 41%
Витамин B12 0.11µg 0.93µg 34%
Насыщенные жиры 1.352g 6.839g 25%
Натрий 402mg 907mg 22%
Жиры 6.98g 19.87g 20%
Мононенасыщенные жиры 2.173g 9.732g 19%
Цинк 0.74mg 2.03mg 12%
Белки 9.76g 15.3g 11%
Холестерин 26mg 59mg 11%
Витамин K 13.6µg 0.3µg 11%
Марганец 0.256mg 0.036mg 10%
Селен 8.1µg 12.7µg 8%
Витамин B2 0.055mg 0.157mg 8%
Витамин C 7.1mg 0mg 8%
Витамин B3 2.757mg 3.9mg 7%
Витамин D 0IU 56IU 7%
Витамин A 65µg 0µg 7%
Витамин D 0µg 1.4µg 7%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Полиненасыщенные жиры 3.02g 2.107g 6%
Фосфор 94mg 139mg 6%
Калорийность 129kcal 247kcal 6%
Витамин E 1.02mg 0.26mg 5%
Витамин B5 0.5mg 0.72mg 4%
Витамин B9 16µg 5µg 3%
Холин 37.4mg 54.4mg 3%
Витамин B6 0.243mg 0.27mg 2%
Калий 218mg 281mg 2%
Магний 24mg 14mg 2%
Углеводы 6.87g 0.73g 2%
Крахмал 2.53g 1%
Фруктоза 0.54g 1%
Кальций 20mg 11mg 1%
Медь 0.073mg 0.08mg 1%
Чистые углеводы 5.37g 0.73g N/A
Железо 0.76mg 0.77mg 0%
Сахар 3.03g 0g N/A
Транс-жиры 0.034g N/A
Триптофан 0.118mg 0.149mg 0%
Треонин 0.407mg 0.641mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0.663mg 0%
Лейцин 0.775mg 1.168mg 0%
Лизин 0.449mg 1.204mg 0%
Метионин 0.24mg 0.412mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0.585mg 0%
Валин 0.47mg 0.737mg 0%
Гистидин 0.265mg 0.482mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A
0.244g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.688g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 7% 7% 75%
Белки: 9.76 г
Жиры: 6.98 г
Углеводы: 6.87 г
Вода: 74.78 г
Другое: 1.61 г
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +841.1%
Содержит больше ВодаВода +23.4%
Содержит больше БелкиБелки +56.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +184.7%
Содержит больше ДругоеДругое +117.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.352 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.173 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.02 г
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -80.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +43.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +347.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Гунбао - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167676/nutrients
  2. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.