Сравнить продукты Гунбао и Быстрое питание
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+10.7%
Содержит
больше
Кальций
+210%
Содержит
больше
Железо
+302.6%
Содержит
больше
Магний
+12.5%
Содержит
больше
Фосфор
+42.6%
Содержит
меньше
Натрий
-17.7%
Содержит
больше
Цинк
+240.5%
Содержит
больше
Медь
+65.8%
Содержит
больше
Марганец
+39.5%
Содержит
больше
Селен
+150.6%
Одинаковое количество вещества Калий - 197
Содержит
больше
Калий
+10.7%
Содержит
больше
Кальций
+210%
Содержит
больше
Железо
+302.6%
Содержит
больше
Магний
+12.5%
Содержит
больше
Фосфор
+42.6%
Содержит
меньше
Натрий
-17.7%
Содержит
больше
Цинк
+240.5%
Содержит
больше
Медь
+65.8%
Содержит
больше
Марганец
+39.5%
Содержит
больше
Селен
+150.6%
Одинаковое количество вещества Калий - 197
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+2447.1%
Содержит
больше
Витамин E
+168.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+14.6%
Содержит
больше
Витамин K
+177.6%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+890.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+560%
Содержит
больше
Витамин B3
+103.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+400%
Содержит
больше
Витамин B12
+709.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.53
Одинаковое количество вещества Холин - 34.4
Содержит
больше
Витамин A
+2447.1%
Содержит
больше
Витамин E
+168.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+14.6%
Содержит
больше
Витамин K
+177.6%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+890.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+560%
Содержит
больше
Витамин B3
+103.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+400%
Содержит
больше
Витамин B12
+709.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.53
Одинаковое количество вещества Холин - 34.4
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+94.5%
Содержит
больше
Белки
+69.3%
Содержит
больше
Жиры
+72.1%
Содержит
больше
Углеводы
+358.5%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.52
Белки:
9.76 г
Жиры:
6.98 г
Углеводы:
6.87 г
Вода:
74.78 г
Другое:
1.61 г
Белки:
16.52 г
Жиры:
12.01 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
38.45 г
Другое:
1.52 г
Содержит
больше
Вода
+94.5%
Содержит
больше
Белки
+69.3%
Содержит
больше
Жиры
+72.1%
Содержит
больше
Углеводы
+358.5%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.52
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-69.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+79.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+122.5%
Насыщенные жиры:
1.352 г
Мононенасыщенные жиры:
2.173 г
Полиненасыщенные жиры:
3.02 г
Насыщенные жиры:
4.493 г
Мононенасыщенные жиры:
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
1.68 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-69.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+79.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+122.5%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+804%
Содержит
больше
Глюкоза
+225.4%
Содержит
больше
Фруктоза
+320.4%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
2.53 г
Сахароза:
1.86 г
Глюкоза:
0.63 г
Фруктоза:
0.54 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
22.87 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
2.05 г
Фруктоза:
2.27 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.57 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+804%
Содержит
больше
Глюкоза
+225.4%
Содержит
больше
Фруктоза
+320.4%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.37g | 29.8g |
|
|
| Белки | 9.76g | 16.52g |
|
| Жиры | 6.98g | 12.01g |
|
| Углеводы | 6.87g | 31.5g |
|
| Калорийность | 129kcal | 297kcal |
|
| Крахмал | 2.53g | 22.87g |
|
| Фруктоза | 0.54g | 2.27g |
|
| Сахар | 3.03g | 4.88g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 1.7g |
|
| Кальций | 20mg | 62mg |
|
| Железо | 0.76mg | 3.06mg |
|
| Магний | 24mg | 27mg |
|
| Фосфор | 94mg | 134mg |
|
| Калий | 218mg | 197mg |
|
| Натрий | 402mg | 331mg |
|
| Цинк | 0.74mg | 2.52mg |
|
| Медь | 0.073mg | 0.121mg |
|
| Марганец | 0.256mg | 0.357mg |
|
| Селен | 8.1µg | 20.3µg |
|
| Витамин A | 1299IU | 51IU |
|
| Витамин A, RAE | 65µg | 9µg |
|
| Витамин E | 1.02mg | 0.38mg |
|
| Витамин D | 0IU | 2IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин C | 7.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.317mg |
|
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.363mg |
|
| Витамин B3 | 2.757mg | 5.617mg |
|
| Витамин B5 | 0.5mg | 0.53mg |
|
| Витамин B6 | 0.243mg | 0.212mg |
|
| Витамин B9, общий | 16µg | 80µg |
|
| Витамин B12 | 0.11µg | 0.89µg |
|
| Холин | 37.4mg | 34.4mg |
|
| Витамин K | 13.6µg | 4.9µg |
|
| Триптофан | 0.118mg | 0.144mg |
|
| Треонин | 0.407mg | 0.46mg |
|
| Изолейцин | 0.431mg | 0.642mg |
|
| Лейцин | 0.775mg | 1.13mg |
|
| Лизин | 0.449mg | 0.785mg |
|
| Метионин | 0.24mg | 0.306mg |
|
| Фенилаланин | 0.402mg | 0.67mg |
|
| Валин | 0.47mg | 0.728mg |
|
| Гистидин | 0.265mg | 0.402mg |
|
| Холестерин | 26mg | 33mg |
|
| Транс-жиры | 0.034g | 0.514g |
|
| Насыщенные жиры | 1.352g | 4.493g |
|
| 0.003g | 0.001g |
|
|
| 0.003g | 0.005g |
|
|
| 0.004g | 0.009g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.173g | 4.835g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.02g | 1.68g |
|
| 0.005g | 0.003g |
|
|
| 2.688g | 1.391g |
|
|
| 0.002g | 0.004g |
|
|
| 0.244g | 0.121g |
|
|
| 0.005g | 0.009g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
43%
Итоговая оценка минералов
29%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гунбао содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гунбао содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гунбао содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.141g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Гунбао ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Быстрое питание содержит меньше вещества Натрий (Разница - 71mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Быстрое питание более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах