Гунбао или веджибургер - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -29.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +580% |
| Содержит больше КалийКалий | +52.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +217.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +174% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +70.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +119.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +271.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +179% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +57.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +343.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +73% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +223.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +92.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +8184.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +343.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +36.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +24.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1727.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +675% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.032mg | 2.651mg | 218% |
| Витамин B12 | 0.11µg | 2.01µg | 79% |
| Марганец | 0.256mg | 0.951mg | 30% |
| Витамин B9 | 16µg | 124µg | 27% |
| Селен | 8.1µg | 22.6µg | 26% |
| Железо | 0.76mg | 2.41mg | 21% |
| Фосфор | 94mg | 206mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.244mg | 15% |
| Клетчатка | 1.5g | 4.9g | 14% |
| Медь | 0.073mg | 0.2mg | 14% |
| Кальций | 20mg | 136mg | 12% |
| Белки | 9.76g | 15.7g | 12% |
| Витамин K | 13.6µg | 4.2µg | 8% |
| Магний | 24mg | 56mg | 8% |
| Холестерин | 26mg | 5mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.02g | 2.023g | 7% |
| Натрий | 402mg | 569mg | 7% |
| Витамин A | 65µg | 1µg | 7% |
| Витамин B3 | 2.757mg | 3.753mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.243mg | 0.303mg | 5% |
| Витамин E | 1.02mg | 0.23mg | 5% |
| Цинк | 0.74mg | 1.26mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.5mg | 0.289mg | 4% |
| Калий | 218mg | 333mg | 3% |
| Холин | 37.4mg | 19.4mg | 3% |
| Витамин C | 7.1mg | 4.5mg | 3% |
| Калорийность | 129kcal | 177kcal | 2% |
| Углеводы | 6.87g | 14.27g | 2% |
| Крахмал | 2.53g | 5.78g | 1% |
| Фруктоза | 0.54g | 0.13g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.173g | 1.778g | 1% |
| Жиры | 6.98g | 6.3g | 1% |
| Чистые углеводы | 5.37g | 9.37g | N/A |
| Сахар | 3.03g | 1.07g | N/A |
| Транс-жиры | 0.034g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 1.352g | 1.44g | 0% |
| Триптофан | 0.118mg | 0.162mg | 0% |
| Треонин | 0.407mg | 0.605mg | 0% |
| Изолейцин | 0.431mg | 0.78mg | 0% |
| Лейцин | 0.775mg | 1.399mg | 0% |
| Лизин | 0.449mg | 1.004mg | 0% |
| Метионин | 0.24mg | 0.291mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.402mg | 0.885mg | 0% |
| Валин | 0.47mg | 0.89mg | 0% |
| Гистидин | 0.265mg | 0.465mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.244g | 0.081g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.688g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.76 г
Жиры:
6.98 г
Углеводы:
6.87 г
Вода:
74.78 г
Другое:
1.61 г
Белки:
15.7 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
14.27 г
Вода:
61.21 г
Другое:
2.52 г
| Содержит больше ВодаВода | +22.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +60.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +107.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +56.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~6.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.352 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.173 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.02 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.44 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.023 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +49.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.44g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
2.53 г
Сахароза:
1.86 г
Глюкоза:
0.63 г
Фруктоза:
0.54 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
5.78 г
Сахароза:
0.62 г
Глюкоза:
0.26 г
Фруктоза:
0.13 г
Лактоза:
0.06 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +200% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +142.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +315.4% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +128.5% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
