Сравнить продукты Гунбао и Желток
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +380% |
| Содержит больше КалийКалий | +100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +365.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +545% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +259.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +210.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +314.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +591.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11387.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1842.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +486.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +152.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +450% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +860% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +498% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +44% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1672.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +812.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2093% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +91.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +43% |
| Содержит больше БелкиБелки | +62.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +280.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.7г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +440.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +39.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +2557.1% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +250% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +671.4% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 26mg | 1085mg | 353% |
| Холин | 37.4mg | 820.2mg | 142% |
| Селен | 8.1µg | 56µg | 87% |
| Витамин B12 | 0.11µg | 1.95µg | 77% |
| Витамин B5 | 0.5mg | 2.99mg | 50% |
| Фосфор | 94mg | 390mg | 42% |
| Насыщенные жиры | 1.352g | 9.551g | 37% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.528mg | 36% |
| Витамин A | 65µg | 381µg | 35% |
| Витамин B9 | 16µg | 146µg | 33% |
| Жиры | 6.98g | 26.54g | 30% |
| Витамин D | 0µg | 5.4µg | 27% |
| Витамин D | 0IU | 218IU | 27% |
| Железо | 0.76mg | 2.73mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.173g | 11.738g | 24% |
| Витамин B3 | 2.757mg | 0.024mg | 17% |
| Натрий | 402mg | 48mg | 15% |
| Цинк | 0.74mg | 2.3mg | 14% |
| Белки | 9.76g | 15.86g | 12% |
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.176mg | 12% |
| Витамин K | 13.6µg | 0.7µg | 11% |
| Кальций | 20mg | 129mg | 11% |
| Калорийность | 129kcal | 322kcal | 10% |
| Витамин E | 1.02mg | 2.58mg | 10% |
| Марганец | 0.256mg | 0.055mg | 9% |
| Витамин C | 7.1mg | 0mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.243mg | 0.35mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.02g | 4.204g | 8% |
| Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
| Магний | 24mg | 5mg | 5% |
| Калий | 218mg | 109mg | 3% |
| Крахмал | 2.53g | 1% | |
| Фруктоза | 0.54g | 0.07g | 1% |
| Углеводы | 6.87g | 3.59g | 1% |
| Чистые углеводы | 5.37g | 3.59g | N/A |
| Сахар | 3.03g | 0.56g | N/A |
| Медь | 0.073mg | 0.077mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.034g | N/A | |
| Триптофан | 0.118mg | 0.177mg | 0% |
| Треонин | 0.407mg | 0.687mg | 0% |
| Изолейцин | 0.431mg | 0.866mg | 0% |
| Лейцин | 0.775mg | 1.399mg | 0% |
| Лизин | 0.449mg | 1.217mg | 0% |
| Метионин | 0.24mg | 0.378mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.402mg | 0.681mg | 0% |
| Валин | 0.47mg | 0.949mg | 0% |
| Гистидин | 0.265mg | 0.416mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0.011g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0.114g | N/A |
| 0.244g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.688g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
114%
Итоговая оценка минералов
29%
73%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Желток содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Желток содержит меньше вещества Натрий (Разница - 354mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Желток ниже (Разница - 55)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Желток более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гунбао содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1059mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гунбао содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.199g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гунбао дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах