Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Гунбао
  5. Сравнить
  6. Гунбао vs. Камамбер

Сравнить продукты Гунбао и Камамбер

Сравнить

Инфографика

Гунбао vs Камамбер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 6% 19% 29% 24% 20% 40% 52% 33% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Содержит больше МагнийМагний +20%
Содержит больше КалийКалий +16.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +130.3%
Содержит больше МедьМедь +247.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -52.3%
Содержит больше МарганецМарганец +573.7%
Содержит больше КальцийКальций +1840%
Содержит больше ЦинкЦинк +221.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +269.1%
Содержит больше СеленСелен +79%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 24% 22% 20% 0% 8% 13% 52% 30% 56% 14% 34% 12% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +385.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +14.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +337.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +580%
Содержит больше ХолинХолин +142.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +270.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +787.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +172.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1081.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +287.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.227mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 7% 7% 75%
Белки: 9.76 г
Жиры: 6.98 г
Углеводы: 6.87 г
Вода: 74.78 г
Другое: 1.61 г
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1393.5%
Содержит больше ВодаВода +44.4%
Содержит больше БелкиБелки +102.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +247.6%
Содержит больше ДругоеДругое +128.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.352 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.173 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.02 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +317.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +223.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Гунбао Камамбер
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Гунбао Камамбер DV% diff.
Насыщенные жиры 1.352g 15.259g 63%
Витамин B12 0.11µg 1.3µg 50%
Кальций 20mg 388mg 37%
Фосфор 94mg 347mg 36%
Витамин B2 0.055mg 0.488mg 33%
Жиры 6.98g 24.26g 27%
Витамин A 65µg 241µg 20%
Белки 9.76g 19.8g 20%
Натрий 402mg 842mg 19%
Витамин B5 0.5mg 1.364mg 17%
Цинк 0.74mg 2.38mg 15%
Холестерин 26mg 72mg 15%
Полиненасыщенные жиры 3.02g 0.724g 15%
Витамин B3 2.757mg 0.63mg 13%
Витамин B9 16µg 62µg 12%
Мононенасыщенные жиры 2.173g 7.023g 12%
Селен 8.1µg 14.5µg 12%
Витамин K 13.6µg 2µg 10%
Марганец 0.256mg 0.038mg 9%
Калорийность 129kcal 300kcal 9%
Витамин C 7.1mg 0mg 8%
Медь 0.073mg 0.021mg 6%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Витамин E 1.02mg 0.21mg 5%
Железо 0.76mg 0.33mg 5%
Холин 37.4mg 15.4mg 4%
Витамин D 0IU 18IU 2%
Углеводы 6.87g 0.46g 2%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Фруктоза 0.54g 1%
Магний 24mg 20mg 1%
Витамин B6 0.243mg 0.227mg 1%
Крахмал 2.53g 1%
Калий 218mg 187mg 1%
Чистые углеводы 5.37g 0.46g N/A
Сахар 3.03g 0.46g N/A
Витамин B1 0.032mg 0.028mg 0%
Транс-жиры 0.034g N/A
Триптофан 0.118mg 0.307mg 0%
Треонин 0.407mg 0.717mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0.968mg 0%
Лейцин 0.775mg 1.84mg 0%
Лизин 0.449mg 1.766mg 0%
Метионин 0.24mg 0.565mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 1.105mg 0%
Валин 0.47mg 1.279mg 0%
Гистидин 0.265mg 0.683mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A
0.244g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.688g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Гунбао Камамбер
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Гунбао
Гунбао vs Китайская кухня
Китайская кухня
Гунбао
Гунбао vs Вырезка (мясо)
Вырезка (мясо)
Гунбао
Гунбао vs Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки
Камамбер
Камамбер vs Сыр
Сыр
Камамбер
Камамбер vs Голубые сыры
Голубые сыры
Камамбер
Камамбер vs Бри (сыр)
Бри (сыр)

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
Гунбао
45%
Камамбер
Итоговая оценка минералов
29%
Гунбао
57%
Камамбер

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Камамбер
Камамбер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.57g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Камамбер
Гликемический индекс продукта Камамбер ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гунбао
Гунбао содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гунбао
Гунбао содержит меньше вещества Натрий (Разница - 440mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гунбао
Гунбао содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.907g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гунбао
Гунбао дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Гунбао - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167676/nutrients
  2. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.