Сравнить продукты Гунбао и картофельное пюре
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +145.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +108.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +236.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +59.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +161.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +912.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +51.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +142.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +113.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +155.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +102.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +57.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +130.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +77.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 9.76g | 1.65g | 16% |
| Селен | 8.1µg | 0.8µg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.02g | 1.342g | 11% |
| Витамин B3 | 2.757mg | 1.08mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.5mg | 10% | |
| Холестерин | 26mg | 0mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.243mg | 0.12mg | 9% |
| Витамин C | 7.1mg | 0mg | 8% |
| Марганец | 0.256mg | 0.098mg | 7% |
| Жиры | 6.98g | 2.82g | 6% |
| Железо | 0.76mg | 0.31mg | 6% |
| Витамин K | 13.6µg | 5.9µg | 6% |
| Цинк | 0.74mg | 0.22mg | 5% |
| Фосфор | 94mg | 59mg | 5% |
| Медь | 0.073mg | 0.035mg | 4% |
| Крахмал | 2.53g | 12.1g | 4% |
| Натрий | 402mg | 306mg | 4% |
| Витамин E | 1.02mg | 0.42mg | 4% |
| Холин | 37.4mg | 13.4mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.352g | 0.577g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.173g | 0.72g | 4% |
| Углеводы | 6.87g | 14.65g | 3% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.015mg | 3% |
| Калорийность | 129kcal | 89kcal | 2% |
| Магний | 24mg | 15mg | 2% |
| Калий | 218mg | 286mg | 2% |
| Витамин A | 65µg | 43µg | 2% |
| Витамин B12 | 0.11µg | 0.07µg | 2% |
| Витамин B9 | 16µg | 9µg | 2% |
| Клетчатка | 1.5g | 1.3g | 1% |
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.015mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.37g | 13.35g | N/A |
| Кальций | 20mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 3.03g | 0.5g | N/A |
| Транс-жиры | 0.034g | 0.105g | N/A |
| Триптофан | 0.118mg | 0% | |
| Треонин | 0.407mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.431mg | 0% | |
| Лейцин | 0.775mg | 0% | |
| Лизин | 0.449mg | 0% | |
| Метионин | 0.24mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.402mg | 0% | |
| Валин | 0.47mg | 0% | |
| Гистидин | 0.265mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.54g | 0.2g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.244g | 0.174g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.005g | 0g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.688g | 1.146g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.76 г
Жиры:
6.98 г
Углеводы:
6.87 г
Вода:
74.78 г
Другое:
1.61 г
Белки:
1.65 г
Жиры:
2.82 г
Углеводы:
14.65 г
Вода:
79.62 г
Другое:
1.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +491.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +147.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +113.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.62g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.352 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.173 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.02 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.577 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.72 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.342 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +201.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +125% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
2.53 г
Сахароза:
1.86 г
Глюкоза:
0.63 г
Фруктоза:
0.54 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
12.1 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
0.2 г
Фруктоза:
0.2 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1760% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +215% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +170% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +378.3% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
