Сравнить продукты Гунбао и Лазанья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Калий
+11.2%
Содержит
больше
Марганец
+32.6%
Содержит
больше
Кальций
+340%
Содержит
больше
Фосфор
+22.3%
Содержит
больше
Цинк
+17.6%
Содержит
больше
Медь
+23.3%
Содержит
больше
Селен
+96.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.71
Одинаковое количество вещества Натрий - 373
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Калий
+11.2%
Содержит
больше
Марганец
+32.6%
Содержит
больше
Кальций
+340%
Содержит
больше
Фосфор
+22.3%
Содержит
больше
Цинк
+17.6%
Содержит
больше
Медь
+23.3%
Содержит
больше
Селен
+96.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.71
Одинаковое количество вещества Натрий - 373
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+197.3%
Содержит
больше
Витамин E
+20%
Содержит
больше
Витамин C
+184%
Содержит
больше
Витамин B3
+80.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+54.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+99.2%
Содержит
больше
Витамин K
+94.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+118.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+34.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин B12
+200%
Содержит
больше
Витамин A
+197.3%
Содержит
больше
Витамин E
+20%
Содержит
больше
Витамин C
+184%
Содержит
больше
Витамин B3
+80.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+54.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+99.2%
Содержит
больше
Витамин K
+94.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+118.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+34.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин B12
+200%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+34.1%
Содержит
больше
Жиры
+41.9%
Содержит
больше
Углеводы
+123.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 70.87
Одинаковое количество вещества Другое - 1.57
Содержит
больше
Белки
+34.1%
Содержит
больше
Жиры
+41.9%
Содержит
больше
Углеводы
+123.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 70.87
Одинаковое количество вещества Другое - 1.57
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-42.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+23.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+597.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-42.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+23.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+597.5%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+244.4%
Содержит
больше
Крахмал
+288.5%
Содержит
больше
Глюкоза
+47.6%
Содержит
больше
Фруктоза
+92.6%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+244.4%
Содержит
больше
Крахмал
+288.5%
Содержит
больше
Глюкоза
+47.6%
Содержит
больше
Фруктоза
+92.6%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.37g | 13.66g |
|
|
| Белки | 9.76g | 7.28g |
|
| Жиры | 6.98g | 4.92g |
|
| Углеводы | 6.87g | 15.36g |
|
| Калорийность | 129kcal | 135kcal |
|
| Крахмал | 2.53g | 9.83g |
|
| Фруктоза | 0.54g | 1.04g |
|
| Сахар | 3.03g | 3.11g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 1.7g |
|
| Кальций | 20mg | 88mg |
|
| Железо | 0.76mg | 0.71mg |
|
| Магний | 24mg | 20mg |
|
| Фосфор | 94mg | 115mg |
|
| Калий | 218mg | 196mg |
|
| Натрий | 402mg | 373mg |
|
| Цинк | 0.74mg | 0.87mg |
|
| Медь | 0.073mg | 0.09mg |
|
| Марганец | 0.256mg | 0.193mg |
|
| Селен | 8.1µg | 15.9µg |
|
| Витамин A | 1299IU | 437IU |
|
| Витамин A, RAE | 65µg | 41µg |
|
| Витамин E | 1.02mg | 0.85mg |
|
| Витамин D | 0IU | 1IU |
|
| Витамин C | 7.1mg | 2.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.07mg |
|
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.074mg |
|
| Витамин B3 | 2.757mg | 1.528mg |
|
| Витамин B5 | 0.5mg | 0.323mg |
|
| Витамин B6 | 0.243mg | 0.122mg |
|
| Витамин B9, общий | 16µg | 24µg |
|
| Витамин B12 | 0.11µg | 0.33µg |
|
| Витамин K | 13.6µg | 7µg |
|
| Триптофан | 0.118mg | 0.085mg |
|
| Треонин | 0.407mg | 0.219mg |
|
| Изолейцин | 0.431mg | 0.224mg |
|
| Лейцин | 0.775mg | 0.578mg |
|
| Лизин | 0.449mg | 0.486mg |
|
| Метионин | 0.24mg | 0.164mg |
|
| Фенилаланин | 0.402mg | 0.329mg |
|
| Валин | 0.47mg | 0.285mg |
|
| Гистидин | 0.265mg | 0.183mg |
|
| Холестерин | 26mg | 17mg |
|
| Транс-жиры | 0.034g | 0.196g |
|
| Насыщенные жиры | 1.352g | 2.348g |
|
| 0.003g | 0g |
|
|
| 0.003g | 0.001g |
|
|
| 0.004g | 0.003g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.173g | 1.758g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.02g | 0.433g |
|
| 0.005g | 0.005g | ||
| 2.688g | 0.322g |
|
|
| 0.002g | 0g |
|
|
| 0.244g | 0.026g |
|
|
| 0.005g | 0.006g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
20%
Итоговая оценка минералов
29%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лазанья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лазанья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лазанья ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гунбао содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гунбао содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.996g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гунбао дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах