Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Гунбао и Лимбургер

Сравнить

Инфографика

Гунбао vs Лимбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 6% 19% 29% 24% 20% 40% 52% 33% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Содержит больше МагнийМагний +14.3%
Содержит больше КалийКалий +70.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +484.6%
Содержит больше МедьМедь +247.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -49.8%
Содержит больше МарганецМарганец +573.7%
Содержит больше КальцийКальций +2385%
Содержит больше ЦинкЦинк +183.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +318.1%
Содержит больше СеленСелен +79%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 24% 22% 20% 0% 8% 13% 52% 30% 56% 14% 34% 12% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +343.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1644.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +182.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +491.3%
Содержит больше ХолинХолин +142.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +423.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +150%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +814.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +135.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +845.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +262.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Гунбао Лимбургер DV% diff.
Насыщенные жиры 1.352g 16.746g 70%
Кальций 20mg 497mg 48%
Фосфор 94mg 393mg 43%
Витамин B12 0.11µg 1.04µg 39%
Витамин B2 0.055mg 0.503mg 34%
Жиры 6.98g 27.25g 31%
Витамин A 65µg 340µg 31%
Холестерин 26mg 90mg 21%
Белки 9.76g 20.05g 21%
Полиненасыщенные жиры 3.02g 0.495g 17%
Натрий 402mg 800mg 17%
Мононенасыщенные жиры 2.173g 8.606g 16%
Витамин B3 2.757mg 0.158mg 16%
Витамин B5 0.5mg 1.177mg 14%
Витамин B6 0.243mg 0.086mg 12%
Селен 8.1µg 14.5µg 12%
Цинк 0.74mg 2.1mg 12%
Витамин B9 16µg 58µg 11%
Калорийность 129kcal 327kcal 10%
Витамин K 13.6µg 2.3µg 9%
Марганец 0.256mg 0.038mg 9%
Витамин C 7.1mg 0mg 8%
Железо 0.76mg 0.13mg 8%
Медь 0.073mg 0.021mg 6%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Витамин E 1.02mg 0.23mg 5%
Витамин B1 0.032mg 0.08mg 4%
Холин 37.4mg 15.4mg 4%
Витамин D 0IU 20IU 3%
Калий 218mg 128mg 3%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Углеводы 6.87g 0.49g 2%
Магний 24mg 21mg 1%
Фруктоза 0.54g 1%
Крахмал 2.53g 1%
Чистые углеводы 5.37g 0.49g N/A
Сахар 3.03g 0.49g N/A
Транс-жиры 0.034g N/A
Триптофан 0.118mg 0.289mg 0%
Треонин 0.407mg 0.739mg 0%
Изолейцин 0.431mg 1.219mg 0%
Лейцин 0.775mg 2.093mg 0%
Лизин 0.449mg 1.675mg 0%
Метионин 0.24mg 0.619mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 1.116mg 0%
Валин 0.47mg 1.439mg 0%
Гистидин 0.265mg 0.578mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A
0.244g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.688g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 7% 7% 75%
Белки: 9.76 г
Жиры: 6.98 г
Углеводы: 6.87 г
Вода: 74.78 г
Другое: 1.61 г
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1302%
Содержит больше ВодаВода +54.4%
Содержит больше БелкиБелки +105.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +290.4%
Содержит больше ДругоеДругое +135.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.352 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.173 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.02 г
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.495 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +510.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +296%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Гунбао - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167676/nutrients
  2. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.