Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Гунбао и Мексиканский чай (Марь амброзиевидная)

Сравнить

Инфографика

Гунбао vs Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 6% 19% 29% 24% 20% 40% 52% 33% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Содержит больше СеленСелен +800%
Содержит больше МагнийМагний +404.2%
Содержит больше КальцийКальций +1275%
Содержит больше КалийКалий +190.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +147.4%
Содержит больше МедьМедь +160.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +48.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1110.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~86mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 24% 22% 20% 0% 8% 13% 52% 30% 56% 14% 34% 12% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +97.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2066.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +14.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +331.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +179.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +59.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +532.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1243.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Гунбао Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) DV% diff.
Марганец 0.256mg 3.098mg 124%
Витамин B9 16µg 215µg 50%
Кальций 20mg 275mg 26%
Витамин B2 0.055mg 0.348mg 23%
Магний 24mg 121mg 23%
Полиненасыщенные жиры 3.02g 20%
Белки 9.76g 0.33g 19%
Натрий 402mg 43mg 16%
Железо 0.76mg 1.88mg 14%
Витамин B3 2.757mg 0.639mg 13%
Селен 8.1µg 0.9µg 13%
Медь 0.073mg 0.19mg 13%
Калий 218mg 633mg 12%
Витамин K 13.6µg 11%
Жиры 6.98g 0.52g 10%
Клетчатка 1.5g 3.8g 9%
Холестерин 26mg 0mg 9%
Витамин A 65µg 3µg 7%
Витамин E 1.02mg 7%
Холин 37.4mg 7%
Витамин B6 0.243mg 0.152mg 7%
Витамин B5 0.5mg 0.179mg 6%
Насыщенные жиры 1.352g 6%
Витамин B12 0.11µg 0µg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.173g 5%
Калорийность 129kcal 32kcal 5%
Витамин C 7.1mg 3.6mg 4%
Цинк 0.74mg 1.1mg 3%
Фруктоза 0.54g 1%
Крахмал 2.53g 1%
Фосфор 94mg 86mg 1%
Углеводы 6.87g 7.44g 0%
Чистые углеводы 5.37g 3.64g N/A
Сахар 3.03g N/A
Витамин B1 0.032mg 0.028mg 0%
Транс-жиры 0.034g 0g N/A
Триптофан 0.118mg 0%
Треонин 0.407mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0%
Лейцин 0.775mg 0%
Лизин 0.449mg 0%
Метионин 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0%
Валин 0.47mg 0%
Гистидин 0.265mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g N/A
0.244g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.688g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 7% 7% 75%
Белки: 9.76 г
Жиры: 6.98 г
Углеводы: 6.87 г
Вода: 74.78 г
Другое: 1.61 г
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
Содержит больше БелкиБелки +2857.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +1242.3%
Содержит больше ВодаВода +19.3%
Содержит больше ДругоеДругое +55.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~7.44g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Гунбао - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167676/nutrients
  2. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.