Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Гунбао
  5. Сравнить
  6. Гунбао vs. Масло

Сравнить продукты Гунбао и Масло

Сравнить

Инфографика

Гунбао vs Масло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 6% 19% 29% 24% 20% 40% 52% 33% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Содержит больше МагнийМагний +1100%
Содержит больше КалийКалий +808.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3700%
Содержит больше МедьМедь +356.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +722.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +291.7%
Содержит больше МарганецМарганец +6300%
Содержит больше СеленСелен +710%
Содержит больше КальцийКальций +20%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 24% 22% 20% 0% 8% 13% 52% 30% 56% 14% 34% 12% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 228% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +540%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +61.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6464.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +354.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +8000%
Содержит больше Витамин KВитамин K +94.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +433.3%
Содержит больше ХолинХолин +98.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +952.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +127.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +54.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Гунбао Масло DV% diff.
Насыщенные жиры 1.352g 50.489g 223%
Жиры 6.98g 81.11g 114%
Витамин A 65µg 684µg 69%
Холестерин 26mg 215mg 63%
Мононенасыщенные жиры 2.173g 23.43g 53%
Калорийность 129kcal 717kcal 29%
Белки 9.76g 0.85g 18%
Витамин B6 0.243mg 0.003mg 18%
Витамин B3 2.757mg 0.042mg 17%
Натрий 402mg 11mg 17%
Селен 8.1µg 1µg 13%
Марганец 0.256mg 0.004mg 11%
Фосфор 94mg 24mg 10%
Железо 0.76mg 0.02mg 9%
Витамин E 1.02mg 2.32mg 9%
Витамин B5 0.5mg 0.11mg 8%
Витамин C 7.1mg 0mg 8%
Цинк 0.74mg 0.09mg 6%
Медь 0.073mg 0.016mg 6%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Витамин K 13.6µg 7µg 6%
Калий 218mg 24mg 6%
Магний 24mg 2mg 5%
Витамин B12 0.11µg 0.17µg 3%
Витамин B9 16µg 3µg 3%
Холин 37.4mg 18.8mg 3%
Витамин B1 0.032mg 0.005mg 2%
Витамин B2 0.055mg 0.034mg 2%
Углеводы 6.87g 0.06g 2%
Крахмал 2.53g 1%
Фруктоза 0.54g 1%
Чистые углеводы 5.37g 0.06g N/A
Кальций 20mg 24mg 0%
Сахар 3.03g 0.06g N/A
Транс-жиры 0.034g N/A
Полиненасыщенные жиры 3.02g 3.01g 0%
Триптофан 0.118mg 0.012mg 0%
Треонин 0.407mg 0.038mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0.051mg 0%
Лейцин 0.775mg 0.083mg 0%
Лизин 0.449mg 0.067mg 0%
Метионин 0.24mg 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0.041mg 0%
Валин 0.47mg 0.057mg 0%
Гистидин 0.265mg 0.023mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A
0.244g 0.315g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.688g 2.166g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 7% 7% 75%
Белки: 9.76 г
Жиры: 6.98 г
Углеводы: 6.87 г
Вода: 74.78 г
Другое: 1.61 г
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
Содержит больше БелкиБелки +1048.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +11350%
Содержит больше ВодаВода +316.8%
Содержит больше ДругоеДругое +3925%
Содержит больше ЖирыЖиры +1062%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.352 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.173 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.02 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.01 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +978.2%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~3.01g

Другие также сравнивают

Гунбао
Гунбао vs Китайская кухня
Китайская кухня
Гунбао
Гунбао vs Вырезка (мясо)
Вырезка (мясо)
Гунбао
Гунбао vs Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки
Масло
Масло vs Пармезан
Пармезан
Масло
Масло vs Сухое молоко
Сухое молоко
Масло
Масло vs Молоко
Молоко

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Гунбао - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167676/nutrients
  2. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.