Сравнить продукты Гунбао и Пармезан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +74.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +201.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +58.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5445% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +226% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +423% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +675.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +118.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2318.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +395.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
| Содержит больше ХолинХолин | +80.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +146.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +783.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1954.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +401.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +47.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +104.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +186.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +398.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +553.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +180.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 20mg | 1109mg | 109% |
| Фосфор | 94mg | 729mg | 91% |
| Витамин B12 | 0.11µg | 2.26µg | 90% |
| Насыщенные жиры | 1.352g | 13.317g | 54% |
| Натрий | 402mg | 1529mg | 49% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.486mg | 33% |
| Цинк | 0.74mg | 3.87mg | 28% |
| Холестерин | 26mg | 88mg | 21% |
| Белки | 9.76g | 20g | 20% |
| Жиры | 6.98g | 20g | 20% |
| Медь | 0.073mg | 0.238mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.02g | 0.462g | 17% |
| Селен | 8.1µg | 17.7µg | 17% |
| Витамин B3 | 2.757mg | 0.114mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.243mg | 0.049mg | 15% |
| Витамин A | 65µg | 160µg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.173g | 6.098g | 10% |
| Витамин K | 13.6µg | 1.7µg | 10% |
| Витамин C | 7.1mg | 0mg | 8% |
| Калорийность | 129kcal | 265kcal | 7% |
| Марганец | 0.256mg | 0.085mg | 7% |
| Витамин E | 1.02mg | 0.17mg | 6% |
| Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
| Витамин B5 | 0.5mg | 0.325mg | 4% |
| Магний | 24mg | 38mg | 3% |
| Калий | 218mg | 125mg | 3% |
| Холин | 37.4mg | 20.7mg | 3% |
| Железо | 0.76mg | 0.9mg | 2% |
| Витамин B9 | 16µg | 10µg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 15IU | 2% |
| Углеводы | 6.87g | 1.37g | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Фруктоза | 0.54g | 1% | |
| Крахмал | 2.53g | 1% | |
| Чистые углеводы | 5.37g | 1.37g | N/A |
| Сахар | 3.03g | 0g | N/A |
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.029mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.034g | N/A | |
| Триптофан | 0.118mg | 0.24mg | 0% |
| Треонин | 0.407mg | 1.519mg | 0% |
| Изолейцин | 0.431mg | 1.2mg | 0% |
| Лейцин | 0.775mg | 2.983mg | 0% |
| Лизин | 0.449mg | 2.459mg | 0% |
| Метионин | 0.24mg | 0.369mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.402mg | 1.604mg | 0% |
| Валин | 0.47mg | 1.498mg | 0% |
| Гистидин | 0.265mg | 0.752mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.244g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.688g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
40%
Итоговая оценка минералов
29%
121%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пармезан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.03g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пармезан ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пармезан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гунбао содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 62mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гунбао содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1127mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гунбао содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.965g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гунбао дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Гунбао более богат микроэлементом витамины