Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Гунбао или пекарский порошок - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Гунбао vs Пекарский порошок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 6% 19% 29% 24% 20% 40% 52% 33% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 1763% 1.8% 413% 3.3% 0.27% 939% 1383% 1.4% 1.1%
Содержит больше КалийКалий +990%
Содержит больше МедьМедь +630%
Содержит больше ЦинкЦинк +7300%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.2%
Содержит больше МарганецМарганец +2227.3%
Содержит больше СеленСелен +3950%
Содержит больше МагнийМагний +12.5%
Содержит больше КальцийКальций +29280%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1350%
Содержит больше ФосфорФосфор +2230.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 24% 22% 20% 0% 8% 13% 52% 30% 56% 14% 34% 12% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Гунбао Пекарский порошок DV% diff.
Кальций 20mg 5876mg 586%
Натрий 402mg 10600mg 443%
Фосфор 94mg 2191mg 300%
Железо 0.76mg 11.02mg 128%
Белки 9.76g 0g 20%
Полиненасыщенные жиры 3.02g 0g 20%
Витамин B6 0.243mg 0mg 19%
Витамин B3 2.757mg 0mg 17%
Селен 8.1µg 0.2µg 14%
Жиры 6.98g 0g 11%
Витамин K 13.6µg 0µg 11%
Марганец 0.256mg 0.011mg 11%
Витамин B5 0.5mg 0mg 10%
Холестерин 26mg 0mg 9%
Витамин C 7.1mg 0mg 8%
Витамин E 1.02mg 0mg 7%
Витамин A 65µg 0µg 7%
Медь 0.073mg 0.01mg 7%
Холин 37.4mg 0mg 7%
Цинк 0.74mg 0.01mg 7%
Углеводы 6.87g 27.7g 7%
Насыщенные жиры 1.352g 0g 6%
Калий 218mg 20mg 6%
Витамин B12 0.11µg 0µg 5%
Клетчатка 1.5g 0.2g 5%
Мононенасыщенные жиры 2.173g 0g 5%
Витамин B9 16µg 0µg 4%
Калорийность 129kcal 53kcal 4%
Витамин B2 0.055mg 0mg 4%
Витамин B1 0.032mg 0mg 3%
Фруктоза 0.54g 1%
Крахмал 2.53g 1%
Магний 24mg 27mg 1%
Чистые углеводы 5.37g 27.5g N/A
Сахар 3.03g 0g N/A
Транс-жиры 0.034g N/A
Триптофан 0.118mg 0%
Треонин 0.407mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0%
Лейцин 0.775mg 0%
Лизин 0.449mg 0%
Метионин 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0%
Валин 0.47mg 0%
Гистидин 0.265mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A
0.244g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.688g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 7% 7% 75%
Белки: 9.76 г
Жиры: 6.98 г
Углеводы: 6.87 г
Вода: 74.78 г
Другое: 1.61 г
28% 5% 67%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 27.7 г
Вода: 5 г
Другое: 67.3 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +1395.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +303.2%
Содержит больше ДругоеДругое +4080.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Гунбао - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167676/nutrients
  2. Пекарский порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172803/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.