Сравнить продукты Гунбао и Равиоли
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+60%
Содержит
больше
Фосфор
+88%
Содержит
больше
Цинк
+105.6%
Содержит
больше
Марганец
+45.5%
Содержит
больше
Селен
+131.4%
Содержит
больше
Кальций
+65%
Содержит
меньше
Натрий
-23.9%
Содержит
больше
Медь
+94.5%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.74
Одинаковое количество вещества Калий - 232
Содержит
больше
Магний
+60%
Содержит
больше
Фосфор
+88%
Содержит
больше
Цинк
+105.6%
Содержит
больше
Марганец
+45.5%
Содержит
больше
Селен
+131.4%
Содержит
больше
Кальций
+65%
Содержит
меньше
Натрий
-23.9%
Содержит
больше
Медь
+94.5%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.74
Одинаковое количество вещества Калий - 232
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
8
3
Содержит
больше
Витамин A
+527.5%
Содержит
больше
Витамин E
+20%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+160.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+83.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+138.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+266.7%
Содержит
больше
Витамин K
+491.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+131.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+45.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин A
+527.5%
Содержит
больше
Витамин E
+20%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+160.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+83.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+138.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+266.7%
Содержит
больше
Витамин K
+491.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+131.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+45.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+293.5%
Содержит
больше
Жиры
+381.4%
Содержит
больше
Углеводы
+98.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 80.91
Одинаковое количество вещества Другое - 1.52
Содержит
больше
Белки
+293.5%
Содержит
больше
Жиры
+381.4%
Содержит
больше
Углеводы
+98.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 80.91
Одинаковое количество вещества Другое - 1.52
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+419.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1559.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-46.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+419.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1559.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-46.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
5.37g | 12.34g | ||
Белки | 9.76g | 2.48g | |
Жиры | 6.98g | 1.45g | |
Углеводы | 6.87g | 13.64g | |
Калорийность | 129kcal | 77kcal | |
Крахмал | 2.53g | ||
Фруктоза | 0.54g | ||
Сахар | 3.03g | 3.72g | |
Клетчатка | 1.5g | 1.3g | |
Кальций | 20mg | 33mg | |
Железо | 0.76mg | 0.74mg | |
Магний | 24mg | 15mg | |
Фосфор | 94mg | 50mg | |
Калий | 218mg | 232mg | |
Натрий | 402mg | 306mg | |
Цинк | 0.74mg | 0.36mg | |
Медь | 0.073mg | 0.142mg | |
Марганец | 0.256mg | 0.176mg | |
Селен | 8.1µg | 3.5µg | |
Витамин A | 1299IU | 207IU | |
Витамин A, RAE | 65µg | 10µg | |
Витамин E | 1.02mg | 0.85mg | |
Витамин C | 7.1mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.032mg | 0.074mg | |
Витамин B2 | 0.055mg | 0.08mg | |
Витамин B3 | 2.757mg | 1.06mg | |
Витамин B5 | 0.5mg | 0.272mg | |
Витамин B6 | 0.243mg | 0.102mg | |
Витамин B9, общий | 16µg | 20µg | |
Витамин B12 | 0.11µg | 0.03µg | |
Витамин K | 13.6µg | 2.3µg | |
Триптофан | 0.118mg | ||
Треонин | 0.407mg | ||
Изолейцин | 0.431mg | ||
Лейцин | 0.775mg | ||
Лизин | 0.449mg | ||
Метионин | 0.24mg | ||
Фенилаланин | 0.402mg | ||
Валин | 0.47mg | ||
Гистидин | 0.265mg | ||
Холестерин | 26mg | 3mg | |
Транс-жиры | 0.034g | ||
Насыщенные жиры | 1.352g | 0.723g | |
0.003g | 0g | ||
0.003g | 0g | ||
0.004g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 2.173g | 0.418g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.02g | 0.182g | |
0.005g | 0g | ||
2.688g | |||
0.002g | |||
0.244g | |||
0.005g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
13%
Итоговая оценка минералов
29%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Равиоли содержит меньше вещества Натрий (Разница - 96mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Равиоли содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Равиоли содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.629g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Равиоли ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гунбао содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.69g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гунбао дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Гунбао более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Гунбао более богат микроэлементом витамины