Сравнить продукты Гунбао и Равиоли
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +105.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +88% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +45.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +131.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +65% |
| Содержит больше МедьМедь | +94.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +527.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +20% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +160.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +83.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +138.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +491.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +293.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +131.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +293.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +381.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +98.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~80.91g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.52г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +419.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1559.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 129kcal | 77kcal |
|
| Белки | 9.76g | 2.48g |
|
| Жиры | 6.98g | 1.45g |
|
| Витамин C | 7.1mg | 0mg |
|
| 5.37g | 12.34g |
|
|
| Углеводы | 6.87g | 13.64g |
|
| Холестерин | 26mg | 3mg |
|
| Магний | 24mg | 15mg |
|
| Кальций | 20mg | 33mg |
|
| Калий | 218mg | 232mg |
|
| Железо | 0.76mg | 0.74mg |
|
| Сахар | 3.03g | 3.72g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 1.3g |
|
| Медь | 0.073mg | 0.142mg |
|
| Цинк | 0.74mg | 0.36mg |
|
| Крахмал | 2.53g |
|
|
| Фосфор | 94mg | 50mg |
|
| Натрий | 402mg | 306mg |
|
| Витамин A | 1299IU | 207IU |
|
| Витамин A | 65µg | 10µg |
|
| Витамин E | 1.02mg | 0.85mg |
|
| Марганец | 0.256mg | 0.176mg |
|
| Селен | 8.1µg | 3.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.074mg |
|
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.08mg |
|
| Витамин B3 | 2.757mg | 1.06mg |
|
| Витамин B5 | 0.5mg | 0.272mg |
|
| Витамин B6 | 0.243mg | 0.102mg |
|
| Витамин B12 | 0.11µg | 0.03µg |
|
| Витамин K | 13.6µg | 2.3µg |
|
| Витамин B9 | 16µg | 20µg |
|
| Транс-жиры | 0.034g |
|
|
| Холин | 37.4mg | 9.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.352g | 0.723g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.173g | 0.418g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.02g | 0.182g |
|
| Триптофан | 0.118mg |
|
|
| Треонин | 0.407mg |
|
|
| Изолейцин | 0.431mg |
|
|
| Лейцин | 0.775mg |
|
|
| Лизин | 0.449mg |
|
|
| Метионин | 0.24mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.402mg |
|
|
| Валин | 0.47mg |
|
|
| Гистидин | 0.265mg |
|
|
| Фруктоза | 0.54g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g |
|
| 0.244g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0g |
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g |
|
|
| 0.005g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | 0g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.688g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
12%
Итоговая оценка минералов
29%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Равиоли содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Равиоли содержит меньше вещества Натрий (Разница - 96mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Равиоли содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.629g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Равиоли ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гунбао содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.69g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гунбао дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Гунбао более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Гунбао более богат микроэлементом витамины