Гунбао или сэндвич Клаб - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +375% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +80.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +21.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +81.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +128.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +206.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +61.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +85.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +67.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +56.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +437.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +238.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +102.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +65.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +327.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +93.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +27.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 8.1µg | 24.8µg | 30% |
| Витамин B3 | 2.757mg | 5.575mg | 18% |
| Фосфор | 94mg | 215mg | 17% |
| Витамин B12 | 0.11µg | 0.47µg | 15% |
| Белки | 9.76g | 17.19g | 15% |
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.172mg | 12% |
| Марганец | 0.256mg | 11% | |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.186mg | 10% |
| Натрий | 402mg | 630mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.02g | 1.88g | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.352g | 3.109g | 8% |
| Кальций | 20mg | 95mg | 8% |
| Железо | 0.76mg | 1.37mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.5mg | 0.826mg | 7% |
| Холестерин | 26mg | 46mg | 7% |
| Калорийность | 129kcal | 220kcal | 5% |
| Цинк | 0.74mg | 1.34mg | 5% |
| Витамин K | 13.6µg | 8.7µg | 4% |
| Углеводы | 6.87g | 19.87g | 4% |
| Витамин B6 | 0.243mg | 0.296mg | 4% |
| Витамин B9 | 16µg | 31µg | 4% |
| Витамин A | 65µg | 35µg | 3% |
| Витамин E | 1.02mg | 0.61mg | 3% |
| Витамин C | 7.1mg | 4.4mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.173g | 2.949g | 2% |
| Медь | 0.073mg | 0.089mg | 2% |
| Жиры | 6.98g | 8.05g | 2% |
| Магний | 24mg | 32mg | 2% |
| Холин | 37.4mg | 47.8mg | 2% |
| Фруктоза | 0.54g | 1% | |
| Крахмал | 2.53g | 1% | |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 5IU | 1% |
| Клетчатка | 1.5g | 1.2g | 1% |
| Чистые углеводы | 5.37g | 18.67g | N/A |
| Калий | 218mg | 226mg | 0% |
| Сахар | 3.03g | 4.68g | N/A |
| Транс-жиры | 0.034g | 0.071g | N/A |
| Триптофан | 0.118mg | 0% | |
| Треонин | 0.407mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.431mg | 0% | |
| Лейцин | 0.775mg | 0% | |
| Лизин | 0.449mg | 0% | |
| Метионин | 0.24mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.402mg | 0% | |
| Валин | 0.47mg | 0% | |
| Гистидин | 0.265mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0.007g | N/A |
| 0.244g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.688g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.76 г
Жиры:
6.98 г
Углеводы:
6.87 г
Вода:
74.78 г
Другое:
1.61 г
Белки:
17.19 г
Жиры:
8.05 г
Углеводы:
19.87 г
Вода:
52.52 г
Другое:
2.37 г
| Содержит больше ВодаВода | +42.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +76.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +189.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +47.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.352 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.173 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.02 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.109 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.949 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.88 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +60.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +35.7% |
