Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Гунбао
  5. Compare
  6. Гунбао vs. Тефтели

Сравнить продукты Гунбао и Тефтели

Сравнить

Инфографика

Гунбао vs Тефтели infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Гунбао
Гунбао
1
:
9
Тефтели
Тефтели
Содержит меньше Натрий -39.6%
Содержит больше Кальций +300%
Содержит больше Железо +132.9%
Содержит больше Магний +29.2%
Содержит больше Фосфор +154.3%
Содержит больше Калий +35.8%
Содержит больше Цинк +124.3%
Содержит больше Медь +68.5%
Содержит больше Марганец +10.2%
Содержит больше Селен +88.9%
Гунбао
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 29% 18% 41% 20% 53% 21% 25% 34% 45%
Тефтели
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 24% 67% 23% 103% 27% 87% 46% 41% 37% 84%
Содержит меньше Натрий -39.6%
Содержит больше Кальций +300%
Содержит больше Железо +132.9%
Содержит больше Магний +29.2%
Содержит больше Фосфор +154.3%
Содержит больше Калий +35.8%
Содержит больше Цинк +124.3%
Содержит больше Медь +68.5%
Содержит больше Марганец +10.2%
Содержит больше Селен +88.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Гунбао
Гунбао
5
:
7
Тефтели
Тефтели
Содержит больше Витамин A +1679.5%
Содержит больше Витамин E +142.9%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6 +20.3%
Содержит больше Витамин K +65.9%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +325%
Содержит больше Витамин B2 +318.2%
Содержит больше Витамин B3 +12.7%
Содержит больше Витамин B5 +84.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +125%
Содержит больше Витамин B12 +809.1%
Гунбао
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 78% 21% 0% 24% 8% 13% 52% 30% 57% 12% 14% 34%
Тефтели
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 9% 3% 0% 34% 54% 59% 56% 47% 27% 126% 21%
Содержит больше Витамин A +1679.5%
Содержит больше Витамин E +142.9%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6 +20.3%
Содержит больше Витамин K +65.9%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +325%
Содержит больше Витамин B2 +318.2%
Содержит больше Витамин B3 +12.7%
Содержит больше Витамин B5 +84.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +125%
Содержит больше Витамин B12 +809.1%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Гунбао
Гунбао
1
:
4
Тефтели
Тефтели
Содержит больше Вода +39.3%
Содержит больше Белки +47.5%
Содержит больше Жиры +218.2%
Содержит больше Углеводы +17.3%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.66
Гунбао
10% 7% 7% 75%
Белки: 9.76 г
Жиры: 6.98 г
Углеводы: 6.87 г
Вода: 74.78 г
Другое: 1.61 г
Тефтели
14% 22% 8% 54%
Белки: 14.4 г
Жиры: 22.21 г
Углеводы: 8.06 г
Вода: 53.67 г
Другое: 1.66 г
Содержит больше Вода +39.3%
Содержит больше Белки +47.5%
Содержит больше Жиры +218.2%
Содержит больше Углеводы +17.3%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.66

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Гунбао
Гунбао
1
:
2
Тефтели
Тефтели
Содержит меньше Насыщенные жиры -82.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +322.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +10.8%
Гунбао
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: 1.352 г
Мононенасыщенные жиры: 2.173 г
Полиненасыщенные жиры: 3.02 г
Тефтели
38% 46% 17%
Насыщенные жиры: 7.627 г
Мононенасыщенные жиры: 9.188 г
Полиненасыщенные жиры: 3.346 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -82.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +322.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +10.8%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Гунбао
Гунбао
3
:
4
Тефтели
Тефтели
Содержит больше Крахмал +12.4%
Содержит больше Сахароза +287.5%
Содержит больше Фруктоза +157.1%
Содержит больше Глюкоза +155.6%
Содержит больше Лактоза +∞%
Содержит больше Мальтоза +∞%
Содержит больше Галактоза +∞%
Гунбао
46% 33% 11% 10%
Крахмал: 2.53 г
Сахароза: 1.86 г
Глюкоза: 0.63 г
Фруктоза: 0.54 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Тефтели
39% 8% 28% 4% 15% 5%
Крахмал: 2.25 г
Сахароза: 0.48 г
Глюкоза: 1.61 г
Фруктоза: 0.21 г
Лактоза: 0.87 г
Мальтоза: 0.27 г
Галактоза: 0.04 г
Содержит больше Крахмал +12.4%
Содержит больше Сахароза +287.5%
Содержит больше Фруктоза +157.1%
Содержит больше Глюкоза +155.6%
Содержит больше Лактоза +∞%
Содержит больше Мальтоза +∞%
Содержит больше Галактоза +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Гунбао Тефтели
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Гунбао Тефтели Мнение
5.37g 5.76g Тефтели
Белки 9.76g 14.4g Тефтели
Жиры 6.98g 22.21g Тефтели
Углеводы 6.87g 8.06g Тефтели
Калорийность 129kcal 286kcal Тефтели
Крахмал 2.53g 2.25g Гунбао
Фруктоза 0.54g 0.21g Гунбао
Сахар 3.03g 3.47g Гунбао
Клетчатка 1.5g 2.3g Тефтели
Кальций 20mg 80mg Тефтели
Железо 0.76mg 1.77mg Тефтели
Магний 24mg 31mg Тефтели
Фосфор 94mg 239mg Тефтели
Калий 218mg 296mg Тефтели
Натрий 402mg 666mg Гунбао
Цинк 0.74mg 1.66mg Тефтели
Медь 0.073mg 0.123mg Тефтели
Марганец 0.256mg 0.282mg Тефтели
Селен 8.1µg 15.3µg Тефтели
Витамин A 1299IU 73IU Гунбао
Витамин A, RAE 65µg 22µg Гунбао
Витамин E 1.02mg 0.42mg Гунбао
Витамин D 0IU 2IU Тефтели
Витамин D 0µg 0.1µg Тефтели
Витамин C 7.1mg 0mg Гунбао
Витамин B1 0.032mg 0.136mg Тефтели
Витамин B2 0.055mg 0.23mg Тефтели
Витамин B3 2.757mg 3.108mg Тефтели
Витамин B5 0.5mg 0.924mg Тефтели
Витамин B6 0.243mg 0.202mg Гунбао
Витамин B9, общий 16µg 36µg Тефтели
Витамин B12 0.11µg 1µg Тефтели
Витамин K 13.6µg 8.2µg Гунбао
Триптофан 0.118mg Гунбао
Треонин 0.407mg Гунбао
Изолейцин 0.431mg Гунбао
Лейцин 0.775mg Гунбао
Лизин 0.449mg Гунбао
Метионин 0.24mg Гунбао
Фенилаланин 0.402mg Гунбао
Валин 0.47mg Гунбао
Гистидин 0.265mg Гунбао
Холестерин 26mg 66mg Гунбао
Транс-жиры 0.034g 0.577g Гунбао
Насыщенные жиры 1.352g 7.627g Гунбао
0.003g 0.004g Тефтели
0.003g 0.005g Тефтели
0.004g 0.013g Тефтели
Мононенасыщенные жиры 2.173g 9.188g Тефтели
Полиненасыщенные жиры 3.02g 3.346g Тефтели
0.005g 0.07g Тефтели
2.688g 2.815g Тефтели
0.002g 0.005g Тефтели
0.244g 0.163g Гунбао
0g 0.012g Тефтели
0.005g 0.022g Тефтели

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Гунбао Тефтели
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Гунбао
Гунбао vs Китайская кухня
Китайская кухня
Гунбао
Гунбао vs Вырезка (мясо)
Вырезка (мясо)
Гунбао
Гунбао vs Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки
Тефтели
Тефтели vs Фарш
Фарш
Тефтели
Тефтели vs Мясо свинины
Мясо свинины
Тефтели
Тефтели vs Томатный соус
Томатный соус

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
Гунбао
36%
Тефтели
Итоговая оценка минералов
29%
Гунбао
53%
Тефтели

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Тефтели
Продукт Тефтели более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Тефтели
Гликемический индекс продукта Тефтели ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гунбао
Гунбао содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.44g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гунбао
Гунбао содержит меньше вещества Натрий (Разница - 264mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гунбао
Гунбао содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 40mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гунбао
Гунбао содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.275g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Гунбао - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167676/nutrients
  2. Тефтели - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171638/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.