Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Гунбао и Фуа-гра

Сравнить

Инфографика

Гунбао vs Фуа-гра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 6% 19% 29% 24% 20% 40% 52% 33% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Содержит больше МагнийМагний +84.6%
Содержит больше КалийКалий +58%
Содержит меньше НатрийНатрий -42.3%
Содержит больше МарганецМарганец +113.3%
Содержит больше КальцийКальций +250%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +623.7%
Содержит больше МедьМедь +447.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +24.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +112.8%
Содержит больше СеленСелен +443.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 24% 22% 20% 0% 8% 13% 52% 30% 56% 14% 34% 12% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +255%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +305%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1440%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +175%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +443.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +140%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +8445.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +275%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~2.51mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Гунбао Фуа-гра DV% diff.
Витамин B12 0.11µg 9.4µg 387%
Витамин A 65µg 1001µg 104%
Селен 8.1µg 44µg 65%
Насыщенные жиры 1.352g 14.45g 60%
Мононенасыщенные жиры 2.173g 25.61g 59%
Железо 0.76mg 5.5mg 59%
Жиры 6.98g 43.84g 57%
Холестерин 26mg 150mg 41%
Медь 0.073mg 0.4mg 36%
Витамин B2 0.055mg 0.299mg 19%
Калорийность 129kcal 462kcal 17%
Фосфор 94mg 200mg 15%
Полиненасыщенные жиры 3.02g 0.84g 15%
Витамин B5 0.5mg 1.2mg 14%
Витамин B6 0.243mg 0.06mg 14%
Натрий 402mg 697mg 13%
Витамин K 13.6µg 11%
Витамин B9 16µg 60µg 11%
Холин 37.4mg 7%
Витамин E 1.02mg 7%
Витамин C 7.1mg 2mg 6%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Марганец 0.256mg 0.12mg 6%
Витамин B1 0.032mg 0.088mg 5%
Кальций 20mg 70mg 5%
Белки 9.76g 11.4g 3%
Магний 24mg 13mg 3%
Калий 218mg 138mg 2%
Витамин B3 2.757mg 2.51mg 2%
Цинк 0.74mg 0.92mg 2%
Фруктоза 0.54g 1%
Крахмал 2.53g 1%
Углеводы 6.87g 4.67g 1%
Чистые углеводы 5.37g 4.67g N/A
Сахар 3.03g N/A
Транс-жиры 0.034g N/A
Триптофан 0.118mg 0.161mg 0%
Треонин 0.407mg 0.507mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0.606mg 0%
Лейцин 0.775mg 1.029mg 0%
Лизин 0.449mg 0.863mg 0%
Метионин 0.24mg 0.27mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0.567mg 0%
Валин 0.47mg 0.719mg 0%
Гистидин 0.265mg 0.303mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A
0.244g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.688g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 7% 7% 75%
Белки: 9.76 г
Жиры: 6.98 г
Углеводы: 6.87 г
Вода: 74.78 г
Другое: 1.61 г
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +47.1%
Содержит больше ВодаВода +101.9%
Содержит больше БелкиБелки +16.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +528.1%
Содержит больше ДругоеДругое +89.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.352 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.173 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.02 г
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +259.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1078.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Гунбао - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167676/nutrients
  2. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.