Сравнить продукты Густая похлебка и Вакамэ (ундария перистая)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +222.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.4mg | 61% | |
| Витамин B9 | 196µg | 49% | |
| Медь | 0.284mg | 32% | |
| Железо | 2.18mg | 27% | |
| Натрий | 299mg | 872mg | 25% |
| Магний | 107mg | 25% | |
| Витамин B2 | 0.23mg | 18% | |
| Кальций | 150mg | 15% | |
| Витамин B5 | 0.697mg | 14% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.9g | 0.218g | 11% |
| Фосфор | 80mg | 11% | |
| Витамин B3 | 1.6mg | 10% | |
| Жиры | 6.3g | 0.64g | 9% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Насыщенные жиры | 1.75g | 0.13g | 7% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 5% | |
| Витамин K | 5.3µg | 4% | |
| Холестерин | 11mg | 0mg | 4% |
| Витамин A | 58µg | 18µg | 4% |
| Холин | 13.9mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.27g | 0.058g | 3% |
| Калорийность | 99kcal | 45kcal | 3% |
| Цинк | 0.38mg | 3% | |
| Витамин C | 3mg | 3% | |
| Клетчатка | 0.9g | 0.5g | 2% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Калий | 50mg | 1% | |
| Углеводы | 7.5g | 9.14g | 1% |
| Белки | 3.1g | 3.03g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.6g | 8.64g | N/A |
| Сахар | 0.65g | N/A | |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0% | |
| Триптофан | 0.035mg | 0% | |
| Треонин | 0.165mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.087mg | 0% | |
| Лейцин | 0.257mg | 0% | |
| Лизин | 0.112mg | 0% | |
| Метионин | 0.063mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.112mg | 0% | |
| Валин | 0.209mg | 0% | |
| Гистидин | 0.015mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.186g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.1 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
7.5 г
Вода:
82.1 г
Другое:
1 г
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +884.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +620% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.03g
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.99g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.75 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2089.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +771.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.6% |
