Сравнить продукты Даси и Пор-Салю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +127.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +139.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +90.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +247.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2788.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +116.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +614.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +79.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4000% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +88.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2687.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +643.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1160% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11282.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +42.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +103% |
| Содержит больше ВодаВода | +1876.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +515.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +74.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 3.433g | 16.691g | 60% |
| Витамин K | 66.9µg | 2.4µg | 54% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 1.5µg | 50% |
| Кальций | 187mg | 650mg | 46% |
| Холестерин | 13mg | 123mg | 37% |
| Витамин A | 25µg | 315µg | 32% |
| Фосфор | 166mg | 360mg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.485g | 0.729g | 25% |
| Селен | 27.6µg | 14.5µg | 24% |
| Натрий | 1067mg | 534mg | 23% |
| Цинк | 0.09mg | 2.6mg | 23% |
| Жиры | 13.89g | 28.2g | 22% |
| Углеводы | 64.88g | 0.57g | 21% |
| Холин | 114.5mg | 15.4mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.43mg | 0.24mg | 15% |
| Витамин B3 | 2.46mg | 0.06mg | 15% |
| Белки | 16.7g | 23.78g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.365g | 9.338g | 10% |
| Железо | 1.03mg | 0.43mg | 8% |
| Магний | 56mg | 24mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.014mg | 7% |
| Калий | 309mg | 136mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.053mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 4% | |
| Калорийность | 438kcal | 352kcal | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин E | 0.72mg | 0.24mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 21IU | 3% |
| Медь | 0mg | 0.022mg | 2% |
| Витамин C | 1.1mg | 0mg | 1% |
| Клетчатка | 0.2g | 0g | 1% |
| Витамин B9 | 21µg | 18µg | 1% |
| Чистые углеводы | 64.68g | 0.57g | N/A |
| Сахар | 14.47g | 0.57g | N/A |
| Марганец | 0.011mg | 0% | |
| Триптофан | 0.343mg | 0% | |
| Треонин | 0.876mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.446mg | 0% | |
| Лейцин | 2.482mg | 0% | |
| Лизин | 1.987mg | 0% | |
| Метионин | 0.734mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.323mg | 0% | |
| Валин | 1.707mg | 0% | |
| Гистидин | 0.686mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
32%
Итоговая оценка минералов
53%
62%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пор-Салю содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пор-Салю содержит меньше вещества Натрий (Разница - 533mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Даси содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 110mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Даси содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.258g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Даси ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Даси дешевле (Разница - $3.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Даси более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах