Сравнить продукты Даси и Суп из индейки
Сравнить
Обзор различий между продуктами даси и суп из индейки
- Даси имеет больше витамина B2, фосфора, кальция и магния, однако суп из индейки содержит больше витамина A, витамина B12, меди и цинка.
- Суп из индейки покрывает вашу дневную потребность в витамине A на 51% выше, чем даси.
- Суп из индейки содержит в 10 раз меньше витамина B2, чем даси. Даси содержит 0.43 мг витамина B2, в то время как суп из индейки содержит 0.045 мг.
- Суп из индейки имеет меньше насыщенных жиров.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Soup, bouillon cubes and granules, low sodium, dry и Soup, turkey, chunky, canned, ready-to-serve.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +460% |
| Содержит больше КальцийКальций | +790.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +102% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +27.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +277.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +900% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +855.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +61.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +320% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +145.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +508% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 66.9µg | 56% | |
| Селен | 27.6µg | 50% | |
| Витамин B2 | 0.43mg | 0.045mg | 30% |
| Натрий | 1067mg | 391mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.485g | 0.46g | 27% |
| Белки | 16.7g | 4.33g | 25% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.9µg | 25% |
| Холин | 114.5mg | 21% | |
| Углеводы | 64.88g | 5.96g | 20% |
| Калорийность | 438kcal | 57kcal | 19% |
| Жиры | 13.89g | 1.87g | 18% |
| Кальций | 187mg | 21mg | 17% |
| Фосфор | 166mg | 44mg | 17% |
| Витамин A | 25µg | 152µg | 14% |
| Насыщенные жиры | 3.433g | 0.52g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.365g | 0.75g | 12% |
| Магний | 56mg | 10mg | 11% |
| Медь | 0mg | 0.1mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.39mg | 8% | |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.015mg | 7% |
| Цинк | 0.09mg | 0.9mg | 7% |
| Витамин B3 | 2.46mg | 1.52mg | 6% |
| Витамин E | 0.72mg | 5% | |
| Калий | 309mg | 153mg | 5% |
| Марганец | 0.1mg | 4% | |
| Витамин B9 | 21µg | 5µg | 4% |
| Железо | 1.03mg | 0.81mg | 3% |
| Холестерин | 13mg | 4mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.13mg | 2% |
| Витамин C | 1.1mg | 2.7mg | 2% |
| Клетчатка | 0.2g | 1% | |
| Чистые углеводы | 64.68g | 5.96g | N/A |
| Сахар | 14.47g | N/A | |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.171mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.218mg | 0% | |
| Лейцин | 0.331mg | 0% | |
| Лизин | 0.343mg | 0% | |
| Метионин | 0.091mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.177mg | 0% | |
| Валин | 0.234mg | 0% | |
| Гистидин | 0.101mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.7 г
Жиры:
13.89 г
Углеводы:
64.88 г
Вода:
2.3 г
Другое:
2.23 г
Белки:
4.33 г
Жиры:
1.87 г
Углеводы:
5.96 г
Вода:
86.37 г
Другое:
1.47 г
| Содержит больше БелкиБелки | +285.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +642.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +988.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +51.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +3655.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.433 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.365 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.485 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.52 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +615.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +875% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.9% |
