Сравнить продукты Даси и Виноградные листья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +13.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +82.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +2966.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +69.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +94.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +155.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +644.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +794.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +909.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5404% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +177.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +300% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +62.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +295.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.7 г
Жиры:
13.89 г
Углеводы:
64.88 г
Вода:
2.3 г
Другое:
2.23 г
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +198.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +555.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +274.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +3087.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.433 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.365 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.485 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.065 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6523.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +321.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 25µg | 1376µg | 150% |
| Марганец | 2.855mg | 124% | |
| Селен | 27.6µg | 0.9µg | 49% |
| Натрий | 1067mg | 9mg | 46% |
| Медь | 0mg | 0.415mg | 46% |
| Клетчатка | 0.2g | 11g | 43% |
| Витамин K | 66.9µg | 108.6µg | 35% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.4mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.485g | 1.065g | 23% |
| Белки | 16.7g | 5.6g | 22% |
| Железо | 1.03mg | 2.63mg | 20% |
| Кальций | 187mg | 363mg | 18% |
| Холин | 114.5mg | 12.8mg | 18% |
| Жиры | 13.89g | 2.12g | 18% |
| Калорийность | 438kcal | 93kcal | 17% |
| Углеводы | 64.88g | 17.31g | 16% |
| Витамин B9 | 21µg | 83µg | 16% |
| Насыщенные жиры | 3.433g | 0.336g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.365g | 0.081g | 13% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Витамин C | 1.1mg | 11.1mg | 11% |
| Фосфор | 166mg | 91mg | 11% |
| Магний | 56mg | 95mg | 9% |
| Витамин E | 0.72mg | 2mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.43mg | 0.354mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.04mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.231mg | 5% | |
| Цинк | 0.09mg | 0.67mg | 5% |
| Холестерин | 13mg | 0mg | 4% |
| Витамин B3 | 2.46mg | 2.362mg | 1% |
| Калий | 309mg | 272mg | 1% |
| Чистые углеводы | 64.68g | 6.31g | N/A |
| Сахар | 14.47g | 6.3g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
86%
Итоговая оценка минералов
53%
87%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Даси дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Виноградные листья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Виноградные листья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.17g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Виноградные листья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1058mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Виноградные листья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.097g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах