Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Даси и Камамбер

Сравнить

Инфографика

Даси vs Камамбер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 139% 0% 151%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Содержит больше МагнийМагний +180%
Содержит больше КалийКалий +65.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +212.1%
Содержит больше СеленСелен +90.3%
Содержит больше КальцийКальций +107.5%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +2544.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +109%
Содержит меньше НатрийНатрий -21.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 8.3% 14% 0% 25% 99% 46% 0% 23% 38% 167% 16% 62%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +242.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +257.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +290.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3245%
Содержит больше ХолинХолин +643.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +864%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +13.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +127%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +333.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +195.2%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Даси Камамбер DV% diff.
Витамин K 66.9µg 2µg 54%
Насыщенные жиры 3.433g 15.259g 54%
Витамин B12 0.3µg 1.3µg 42%
Витамин B5 1.364mg 27%
Фосфор 166mg 347mg 26%
Полиненасыщенные жиры 4.485g 0.724g 25%
Витамин A 25µg 241µg 24%
Селен 27.6µg 14.5µg 24%
Углеводы 64.88g 0.46g 21%
Цинк 0.09mg 2.38mg 21%
Кальций 187mg 388mg 20%
Холестерин 13mg 72mg 20%
Холин 114.5mg 15.4mg 18%
Жиры 13.89g 24.26g 16%
Витамин B3 2.46mg 0.63mg 11%
Витамин B6 0.1mg 0.227mg 10%
Натрий 1067mg 842mg 10%
Витамин B9 21µg 62µg 10%
Магний 56mg 20mg 9%
Железо 1.03mg 0.33mg 9%
Калорийность 438kcal 300kcal 7%
Витамин B1 0.1mg 0.028mg 6%
Белки 16.7g 19.8g 6%
Мононенасыщенные жиры 5.365g 7.023g 4%
Витамин B2 0.43mg 0.488mg 4%
Калий 309mg 187mg 4%
Витамин E 0.72mg 0.21mg 3%
Марганец 0.038mg 2%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Медь 0mg 0.021mg 2%
Витамин D 0IU 18IU 2%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Витамин C 1.1mg 0mg 1%
Чистые углеводы 64.68g 0.46g N/A
Сахар 14.47g 0.46g N/A
Триптофан 0.307mg 0%
Треонин 0.717mg 0%
Изолейцин 0.968mg 0%
Лейцин 1.84mg 0%
Лизин 1.766mg 0%
Метионин 0.565mg 0%
Фенилаланин 1.105mg 0%
Валин 1.279mg 0%
Гистидин 0.683mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 65% 2% 2%
Белки: 16.7 г
Жиры: 13.89 г
Углеводы: 64.88 г
Вода: 2.3 г
Другое: 2.23 г
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +14004.3%
Содержит больше БелкиБелки +18.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +74.7%
Содержит больше ВодаВода +2152.2%
Содержит больше ДругоеДругое +65%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.433 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.365 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.485 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -77.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +519.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +30.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Даси - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171613/nutrients
  2. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.