Сравнить продукты Даси и Карри (приправа)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +355.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +180.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +278.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1754.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5122.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +121.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +46% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +57.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +115% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +78.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3405.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +76% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +32.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +49.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.7 г
Жиры:
13.89 г
Углеводы:
64.88 г
Вода:
2.3 г
Другое:
2.23 г
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +16.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +282.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +217% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~14.01g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.433 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.365 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.485 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +46.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +63.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 8.3mg | 361% | |
| Железо | 1.03mg | 19.1mg | 226% |
| Клетчатка | 0.2g | 53.2g | 212% |
| Витамин E | 0.72mg | 25.24mg | 163% |
| Медь | 0mg | 1.2mg | 133% |
| Магний | 56mg | 255mg | 47% |
| Натрий | 1067mg | 52mg | 44% |
| Цинк | 0.09mg | 4.7mg | 42% |
| Кальций | 187mg | 525mg | 34% |
| Фосфор | 166mg | 367mg | 29% |
| Витамин K | 66.9µg | 99.8µg | 27% |
| Калий | 309mg | 1170mg | 25% |
| Селен | 27.6µg | 40.3µg | 23% |
| Витамин B5 | 1.07mg | 21% | |
| Витамин B2 | 0.43mg | 0.2mg | 18% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.485g | 3.056g | 10% |
| Витамин B9 | 21µg | 56µg | 9% |
| Холин | 114.5mg | 64.2mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.365g | 8.782g | 9% |
| Насыщенные жиры | 3.433g | 1.648g | 8% |
| Калорийность | 438kcal | 325kcal | 6% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.176mg | 6% |
| Белки | 16.7g | 14.29g | 5% |
| Витамин B3 | 2.46mg | 3.26mg | 5% |
| Холестерин | 13mg | 0mg | 4% |
| Витамин A | 25µg | 1µg | 3% |
| Углеводы | 64.88g | 55.83g | 3% |
| Фруктоза | 0.79g | 1% | |
| Жиры | 13.89g | 14.01g | 0% |
| Витамин C | 1.1mg | 0.7mg | 0% |
| Чистые углеводы | 64.68g | 2.63g | N/A |
| Сахар | 14.47g | 2.76g | N/A |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.105mg | 0% |
| Триптофан | 0.11mg | 0% | |
| Треонин | 0.35mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.63mg | 0% | |
| Лейцин | 0.89mg | 0% | |
| Лизин | 0.7mg | 0% | |
| Метионин | 0.19mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0% | |
| Валин | 0.75mg | 0% | |
| Гистидин | 0.29mg | 0% | |
| 0.255g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
83%
Итоговая оценка минералов
53%
315%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.71g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1015mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.785g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Даси ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Даси дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах