Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Даси и Кримпай

Сравнить

Инфографика

Даси vs Кримпай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 139% 0% 151%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Содержит больше МагнийМагний +194.7%
Содержит больше КальцийКальций +183.3%
Содержит больше КалийКалий +91.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +110.1%
Содержит больше СеленСелен +360%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +44.7%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +388.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -75.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 8.3% 14% 0% 25% 99% 46% 0% 23% 38% 167% 16% 62%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +14.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +207.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +306.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +400%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +150%
Содержит больше Витамин KВитамин K +604.2%
Содержит больше ХолинХолин +539.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +84%
Содержит больше Витамин EВитамин E +51.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~19µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Даси Кримпай DV% diff.
Витамин K 66.9µg 9.5µg 48%
Насыщенные жиры 3.433g 12.449g 41%
Селен 27.6µg 6µg 39%
Натрий 1067mg 266mg 35%
Белки 16.7g 4.15g 25%
Витамин B2 0.43mg 0.14mg 22%
Полиненасыщенные жиры 4.485g 1.149g 22%
Холин 114.5mg 17.9mg 18%
Жиры 13.89g 22.41g 13%
Медь 0mg 0.118mg 13%
Фосфор 166mg 79mg 12%
Витамин B3 2.46mg 0.605mg 12%
Кальций 187mg 66mg 12%
Магний 56mg 19mg 9%
Углеводы 64.88g 38.44g 9%
Витамин B12 0.3µg 0.12µg 8%
Марганец 0.161mg 7%
Железо 1.03mg 1.49mg 6%
Витамин B6 0.1mg 0.02mg 6%
Витамин B5 0.232mg 5%
Мононенасыщенные жиры 5.365g 7.336g 5%
Калий 309mg 161mg 4%
Калорийность 438kcal 353kcal 4%
Цинк 0.09mg 0.44mg 3%
Витамин A 25µg 46µg 2%
Витамин E 0.72mg 1.09mg 2%
Клетчатка 0.2g 0.8g 2%
Витамин B1 0.1mg 0.087mg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Витамин B9 21µg 19µg 1%
Витамин C 1.1mg 0mg 1%
Чистые углеводы 64.68g 37.64g N/A
Холестерин 13mg 12mg 0%
Витамин D 0IU 3IU 0%
Сахар 14.47g 27.39g N/A
Транс-жиры 2.49g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 65% 2% 2%
Белки: 16.7 г
Жиры: 13.89 г
Углеводы: 64.88 г
Вода: 2.3 г
Другое: 2.23 г
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше БелкиБелки +302.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +68.8%
Содержит больше ДругоеДругое +106.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +61.3%
Содержит больше ВодаВода +1374.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.433 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.365 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.485 г
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -72.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +290.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +36.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Даси - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171613/nutrients
  2. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.