Сравнить продукты Даси и Пармезан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +47.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +147.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +55.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +493% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +339.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +323.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +244.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2057.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +104.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3835.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +110% |
| Содержит больше ХолинХолин | +453.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +540% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +653.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4635.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +19.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +44% |
| Содержит больше ВодаВода | +2100% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +260.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +870.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 187mg | 1109mg | 92% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 2.26µg | 82% |
| Фосфор | 166mg | 729mg | 80% |
| Витамин K | 66.9µg | 1.7µg | 54% |
| Насыщенные жиры | 3.433g | 13.317g | 45% |
| Цинк | 0.09mg | 3.87mg | 34% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.485g | 0.462g | 27% |
| Медь | 0mg | 0.238mg | 26% |
| Холестерин | 13mg | 88mg | 25% |
| Углеводы | 64.88g | 1.37g | 21% |
| Натрий | 1067mg | 1529mg | 20% |
| Селен | 27.6µg | 17.7µg | 18% |
| Холин | 114.5mg | 20.7mg | 17% |
| Витамин B3 | 2.46mg | 0.114mg | 15% |
| Витамин A | 25µg | 160µg | 15% |
| Калорийность | 438kcal | 265kcal | 9% |
| Жиры | 13.89g | 20g | 9% |
| Витамин B5 | 0.325mg | 7% | |
| Белки | 16.7g | 20g | 7% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.029mg | 6% |
| Калий | 309mg | 125mg | 5% |
| Витамин E | 0.72mg | 0.17mg | 4% |
| Марганец | 0.085mg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.43mg | 0.486mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.049mg | 4% |
| Магний | 56mg | 38mg | 4% |
| Витамин B9 | 21µg | 10µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.365g | 6.098g | 2% |
| Железо | 1.03mg | 0.9mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 15IU | 2% |
| Клетчатка | 0.2g | 0g | 1% |
| Витамин C | 1.1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 64.68g | 1.37g | N/A |
| Сахар | 14.47g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.24mg | 0% | |
| Треонин | 1.519mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.2mg | 0% | |
| Лейцин | 2.983mg | 0% | |
| Лизин | 2.459mg | 0% | |
| Метионин | 0.369mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.604mg | 0% | |
| Валин | 1.498mg | 0% | |
| Гистидин | 0.752mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
40%
Итоговая оценка минералов
53%
121%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пармезан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Даси содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Даси содержит меньше вещества Натрий (Разница - 462mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Даси содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.884g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Даси ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Даси дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах