Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Даси и Пралине

Сравнить

Инфографика

Даси vs Пралине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 139% 0% 151%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +14.3%
Содержит больше КальцийКальций +334.9%
Содержит больше КалийКалий +42.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +59.6%
Содержит больше СеленСелен +1433.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +25.2%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +1755.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 8.3% 14% 0% 25% 99% 46% 0% 23% 38% 167% 16% 62%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +266.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +44%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +711.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +492.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +29.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +5046.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +250%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +103%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Даси Пралине DV% diff.
Марганец 1.682mg 73%
Медь 0mg 0.494mg 55%
Витамин K 66.9µg 1.3µg 55%
Селен 27.6µg 1.8µg 47%
Натрий 1067mg 48mg 44%
Витамин B2 0.43mg 0.053mg 29%
Белки 16.7g 3.3g 27%
Мононенасыщенные жиры 5.365g 14.683g 23%
Полиненасыщенные жиры 4.485g 7.778g 22%
Холин 114.5mg 21%
Жиры 13.89g 25.9g 18%
Кальций 187mg 43mg 14%
Цинк 0.09mg 1.67mg 14%
Витамин B3 2.46mg 0.415mg 13%
Клетчатка 0.2g 3.5g 13%
Витамин B12 0.3µg 0µg 13%
Витамин B1 0.1mg 0.203mg 9%
Фосфор 166mg 104mg 9%
Витамин B5 0.332mg 7%
Насыщенные жиры 3.433g 2.224g 5%
Витамин B9 21µg 6µg 4%
Холестерин 13mg 0mg 4%
Калий 309mg 217mg 3%
Витамин A 25µg 1µg 3%
Железо 1.03mg 1.29mg 3%
Витамин B6 0.1mg 0.077mg 2%
Углеводы 64.88g 59.59g 2%
Магний 56mg 49mg 2%
Калорийность 438kcal 485kcal 2%
Витамин C 1.1mg 0.3mg 1%
Витамин E 0.72mg 0.5mg 1%
Чистые углеводы 64.68g 56.09g N/A
Сахар 14.47g 55.79g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 65% 2% 2%
Белки: 16.7 г
Жиры: 13.89 г
Углеводы: 64.88 г
Вода: 2.3 г
Другое: 2.23 г
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше БелкиБелки +406.1%
Содержит больше ДругоеДругое +162.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +86.5%
Содержит больше ВодаВода +350.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~59.59g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.433 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.365 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.485 г
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -35.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +173.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +73.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Даси - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171613/nutrients
  2. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.