Сравнить продукты Даси и Сморчок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +194.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +334.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1154.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +33% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1082.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2155.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +44.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +109.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +36% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +435.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2336.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1172.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +39.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +3796.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10217.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +935.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 1.03mg | 12.18mg | 139% |
| Медь | 0mg | 0.625mg | 69% |
| Витамин K | 66.9µg | 56% | |
| Селен | 27.6µg | 2.2µg | 46% |
| Натрий | 1067mg | 21mg | 45% |
| Белки | 16.7g | 3.12g | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.485g | 0.433g | 27% |
| Марганец | 0.587mg | 26% | |
| Витамин D | 0IU | 206IU | 26% |
| Витамин D | 0µg | 5.1µg | 26% |
| Холин | 114.5mg | 21% | |
| Калорийность | 438kcal | 31kcal | 20% |
| Жиры | 13.89g | 0.57g | 20% |
| Углеводы | 64.88g | 5.1g | 20% |
| Цинк | 0.09mg | 2.03mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.43mg | 0.205mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 3.433g | 0.065g | 15% |
| Кальций | 187mg | 43mg | 14% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 13% | |
| Мононенасыщенные жиры | 5.365g | 0.052g | 13% |
| Клетчатка | 0.2g | 2.8g | 10% |
| Магний | 56mg | 19mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.44mg | 9% | |
| Витамин E | 0.72mg | 5% | |
| Фосфор | 166mg | 194mg | 4% |
| Холестерин | 13mg | 4% | |
| Витамин B9 | 21µg | 9µg | 3% |
| Витамин A | 25µg | 0µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.136mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.069mg | 3% |
| Калий | 309mg | 411mg | 3% |
| Витамин B3 | 2.46mg | 2.252mg | 1% |
| Витамин C | 1.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 64.68g | 2.3g | N/A |
| Сахар | 14.47g | 0.6g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.215g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
19%
Итоговая оценка минералов
53%
96%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сморчок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сморчок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сморчок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1046mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сморчок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.368g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Даси ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Даси дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Даси более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах