Сравнить продукты Даси и Рыбный сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +124% |
| Содержит больше КальцийКальций | +405.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +50% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +53.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +45.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +444.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -43.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +316.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +30.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +207.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +391.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +296.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +63.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +110% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +126.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +119% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 66.9µg | 13.6µg | 44% |
| Витамин B2 | 0.43mg | 0.14mg | 22% |
| Натрий | 1067mg | 602mg | 20% |
| Селен | 27.6µg | 18µg | 17% |
| Холин | 114.5mg | 28.9mg | 16% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.68µg | 16% |
| Кальций | 187mg | 37mg | 15% |
| Углеводы | 64.88g | 26.69g | 13% |
| Белки | 16.7g | 10.29g | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.485g | 6.257g | 12% |
| Марганец | 0.264mg | 11% | |
| Калорийность | 438kcal | 257kcal | 9% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.21mg | 9% |
| Медь | 0mg | 0.075mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 3.433g | 1.949g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.365g | 2.595g | 7% |
| Холестерин | 13mg | 35mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.37mg | 7% | |
| Магний | 56mg | 25mg | 7% |
| Фосфор | 166mg | 116mg | 7% |
| Железо | 1.03mg | 1.5mg | 6% |
| Витамин B9 | 21µg | 46µg | 6% |
| Цинк | 0.09mg | 0.49mg | 4% |
| Калий | 309mg | 206mg | 3% |
| Клетчатка | 0.2g | 1g | 3% |
| Витамин A | 25µg | 6µg | 2% |
| Витамин B3 | 2.46mg | 2.15mg | 2% |
| Фруктоза | 1.47g | 2% | |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.07mg | 2% |
| Жиры | 13.89g | 12.45g | 2% |
| Витамин E | 0.72mg | 0.55mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 9IU | 1% |
| Витамин C | 1.1mg | 1.8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 64.68g | 25.69g | N/A |
| Сахар | 14.47g | 3.53g | N/A |
| Транс-жиры | 0.08g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.029g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.064g | N/A |
| 0.489g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.023g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.561g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.7 г
Жиры:
13.89 г
Углеводы:
64.88 г
Вода:
2.3 г
Другое:
2.23 г
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +62.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +143.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +2006.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.13г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.433 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.365 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.485 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.949 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.595 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.257 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +106.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +39.5% |
