Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Даси и Шоколадное молоко

Сравнить

Инфографика

Даси vs Шоколадное молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 139% 0% 151%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Содержит больше МагнийМагний +330.8%
Содержит больше КальцийКальций +67%
Содержит больше КалийКалий +85%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +329.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +64.4%
Содержит больше СеленСелен +1352.6%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +355.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 8.3% 14% 0% 25% 99% 46% 0% 23% 38% 167% 16% 62%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8% 9.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +22.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +928.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +170.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +165.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1868%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +150%
Содержит больше Витамин KВитамин K +22200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +320%
Содержит больше ХолинХолин +573.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~27µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.33µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Даси Шоколадное молоко DV% diff.
Витамин K 66.9µg 0.3µg 56%
Селен 27.6µg 1.9µg 47%
Натрий 1067mg 60mg 44%
Полиненасыщенные жиры 4.485g 0.124g 29%
Белки 16.7g 3.17g 27%
Витамин B2 0.43mg 0.162mg 21%
Холин 114.5mg 17mg 18%
Калорийность 438kcal 83kcal 18%
Углеводы 64.88g 10.34g 18%
Жиры 13.89g 3.39g 16%
Витамин B3 2.46mg 0.125mg 15%
Мононенасыщенные жиры 5.365g 0.99g 11%
Магний 56mg 13mg 10%
Железо 1.03mg 0.24mg 10%
Фосфор 166mg 101mg 9%
Кальций 187mg 112mg 8%
Витамин D 0µg 1.3µg 7%
Медь 0mg 0.065mg 7%
Насыщенные жиры 3.433g 2.104g 6%
Витамин B5 0.295mg 6%
Витамин D 0IU 51IU 6%
Витамин B1 0.1mg 0.037mg 5%
Витамин B6 0.1mg 0.04mg 5%
Витамин E 0.72mg 0.07mg 4%
Витамин B9 21µg 5µg 4%
Калий 309mg 167mg 4%
Марганец 0.077mg 3%
Цинк 0.09mg 0.41mg 3%
Клетчатка 0.2g 0.8g 2%
Витамин B12 0.3µg 0.33µg 1%
Витамин C 1.1mg 0.9mg 0%
Чистые углеводы 64.68g 9.54g N/A
Холестерин 13mg 12mg 0%
Сахар 14.47g 9.54g N/A
Витамин A 25µg 27µg 0%
Триптофан 0.041mg 0%
Треонин 0.135mg 0%
Изолейцин 0.164mg 0%
Лейцин 0.3mg 0%
Лизин 0.265mg 0%
Метионин 0.083mg 0%
Фенилаланин 0.164mg 0%
Валин 0.208mg 0%
Гистидин 0.096mg 0%
Кофеин 0mg 1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 65% 2% 2%
Белки: 16.7 г
Жиры: 13.89 г
Углеводы: 64.88 г
Вода: 2.3 г
Другое: 2.23 г
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше БелкиБелки +426.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +309.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +527.5%
Содержит больше ДругоеДругое +178.8%
Содержит больше ВодаВода +3478.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.433 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.365 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.485 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +441.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3516.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -38.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Даси - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171613/nutrients
  2. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.