Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Датский тесто и Bread crumbs

Сравнить

Инфографика

Датский тесто vs Bread crumbs infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 55% 17% 181% 85% 40% 71% 95% 120% 137%
Содержит меньше НатрийНатрий -43%
Содержит больше МагнийМагний +186.7%
Содержит больше КальцийКальций +422.9%
Содержит больше КалийКалий +100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +168.3%
Содержит больше МедьМедь +186.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +107.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +52.8%
Содержит больше МарганецМарганец +161.8%
Содержит больше СеленСелен +33.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 1.6% 0% 242% 93% 124% 33% 28% 44% 17% 80% 8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +337.5%
Содержит больше ХолинХолин +37.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +408.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +55%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +231.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +81.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +202.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +75%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +78.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~6.6µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Датский тесто Bread crumbs DV% diff.
Витамин B1 0.19mg 0.967mg 65%
Железо 1.8mg 4.83mg 38%
Витамин B3 2mg 6.634mg 29%
Жиры 21.9g 5.3g 26%
Мононенасыщенные жиры 11.313g 1.023g 26%
Марганец 0.351mg 0.919mg 25%
Крахмал 59.66g 25%
Насыщенные жиры 6.794g 1.203g 25%
Медь 0.089mg 0.255mg 18%
Кальций 35mg 183mg 15%
Натрий 417mg 732mg 14%
Клетчатка 1g 4.5g 14%
Углеводы 37.2g 71.98g 12%
Витамин B9 60µg 107µg 12%
Селен 18.9µg 25.2µg 11%
Белки 8g 13.35g 11%
Витамин B2 0.26mg 0.403mg 11%
Холестерин 23mg 0mg 8%
Фосфор 108mg 165mg 8%
Цинк 0.7mg 1.45mg 7%
Магний 15mg 43mg 7%
Витамин B6 0.04mg 0.121mg 6%
Витамин B12 0.2µg 0.35µg 6%
Витамин B5 0.304mg 0.552mg 5%
Витамин A 35µg 0µg 4%
Калий 98mg 196mg 3%
Полиненасыщенные жиры 2.575g 2.06g 3%
Фруктоза 2.46g 3%
Витамин E 0.35mg 0.08mg 2%
Холин 20.1mg 14.6mg 1%
Калорийность 374kcal 395kcal 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 36.2g 67.48g N/A
Витамин D 2IU 0IU 0%
Сахар 6.95g 6.2g N/A
Витамин K 6.9µg 6.6µg 0%
Триптофан 0.089mg 0.162mg 0%
Треонин 0.293mg 0.427mg 0%
Изолейцин 0.371mg 0.544mg 0%
Лейцин 0.644mg 0.963mg 0%
Лизин 0.43mg 0.43mg 0%
Метионин 0.174mg 0.232mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0.655mg 0%
Валин 0.412mg 0.6mg 0%
Гистидин 0.205mg 0.296mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
13% 5% 72% 7% 3%
Белки: 13.35 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 71.98 г
Вода: 6.51 г
Другое: 2.86 г
Содержит больше ЖирыЖиры +313.2%
Содержит больше ВодаВода +382.3%
Содержит больше БелкиБелки +66.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +93.5%
Содержит больше ДругоеДругое +90.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
28% 24% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.203 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.06 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1005.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +25%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients
  2. Bread crumbs - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174928/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.