Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Датский тесто
  5. Compare
  6. Датский тесто vs. Fig bars

Сравнить продукты Датский тесто и Fig bars

Сравнить

Инфографика

Датский тесто vs Fig bars infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Датский тесто
Датский тесто
4
:
6
Fig bars
Fig bars
Содержит больше Фосфор +74.2%
Содержит больше Цинк +79.5%
Содержит больше Селен +472.7%
Содержит больше Кальций +82.9%
Содержит больше Железо +61.1%
Содержит больше Магний +80%
Содержит больше Калий +111.2%
Содержит меньше Натрий -16.1%
Содержит больше Медь +65.2%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.343
Датский тесто
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 68% 11% 47% 9% 55% 20% 30% 46% 104%
Fig bars
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 20% 109% 20% 27% 19% 46% 11% 49% 45% 18%
Содержит больше Фосфор +74.2%
Содержит больше Цинк +79.5%
Содержит больше Селен +472.7%
Содержит больше Кальций +82.9%
Содержит больше Железо +61.1%
Содержит больше Магний +80%
Содержит больше Калий +111.2%
Содержит меньше Натрий -16.1%
Содержит больше Медь +65.2%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.343

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Датский тесто
Датский тесто
7
:
4
Fig bars
Fig bars
Содержит больше Витамин A +287.9%
Содержит больше Витамин B1 +20.3%
Содержит больше Витамин B2 +19.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +71.4%
Содержит больше Витамин B12 +122.2%
Содержит больше Витамин K +19%
Содержит больше Витамин E +85.7%
Содержит больше Витамин C +200%
Содержит больше Витамин B5 +19.7%
Содержит больше Витамин B6 +87.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.874
Датский тесто
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 8% 7% 0% 1% 48% 60% 38% 19% 10% 45% 25% 18%
Fig bars
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 14% 0% 1% 40% 51% 36% 22% 18% 27% 12% 15%
Содержит больше Витамин A +287.9%
Содержит больше Витамин B1 +20.3%
Содержит больше Витамин B2 +19.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +71.4%
Содержит больше Витамин B12 +122.2%
Содержит больше Витамин K +19%
Содержит больше Витамин E +85.7%
Содержит больше Витамин C +200%
Содержит больше Витамин B5 +19.7%
Содержит больше Витамин B6 +87.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.874

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Датский тесто
Датский тесто
3
:
2
Fig bars
Fig bars
Содержит больше Белки +116.2%
Содержит больше Жиры +200%
Содержит больше Вода +90.3%
Содержит больше Углеводы +90.6%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.6
Датский тесто
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
Fig bars
4% 7% 71% 17%
Белки: 3.7 г
Жиры: 7.3 г
Углеводы: 70.9 г
Вода: 16.5 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше Белки +116.2%
Содержит больше Жиры +200%
Содержит больше Вода +90.3%
Содержит больше Углеводы +90.6%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.6

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Датский тесто
Датский тесто
1
:
2
Fig bars
Fig bars
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +276.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -83.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 2.772
Датский тесто
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: 2.575 г
Fig bars
16% 44% 40%
Насыщенные жиры: 1.123 г
Мононенасыщенные жиры: 3.003 г
Полиненасыщенные жиры: 2.772 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +276.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -83.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 2.772

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Датский тесто Fig bars
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Датский тесто Fig bars Мнение
36.2g 66.3g Fig bars
Белки 8g 3.7g Датский тесто
Жиры 21.9g 7.3g Датский тесто
Углеводы 37.2g 70.9g Fig bars
Калорийность 374kcal 348kcal Датский тесто
Сахар 6.95g 46.36g Датский тесто
Клетчатка 1g 4.6g Fig bars
Кальций 35mg 64mg Fig bars
Железо 1.8mg 2.9mg Fig bars
Магний 15mg 27mg Fig bars
Фосфор 108mg 62mg Датский тесто
Калий 98mg 207mg Fig bars
Натрий 417mg 350mg Fig bars
Цинк 0.7mg 0.39mg Датский тесто
Медь 0.089mg 0.147mg Fig bars
Марганец 0.351mg 0.343mg Датский тесто
Селен 18.9µg 3.3µg Датский тесто
Витамин A 128IU 33IU Датский тесто
Витамин A, RAE 35µg 9µg Датский тесто
Витамин E 0.35mg 0.65mg Fig bars
Витамин D 2IU 0IU Датский тесто
Витамин C 0.1mg 0.3mg Fig bars
Витамин B1 0.19mg 0.158mg Датский тесто
Витамин B2 0.26mg 0.217mg Датский тесто
Витамин B3 2mg 1.874mg Датский тесто
Витамин B5 0.304mg 0.364mg Fig bars
Витамин B6 0.04mg 0.075mg Fig bars
Витамин B9, общий 60µg 35µg Датский тесто
Витамин B12 0.2µg 0.09µg Датский тесто
Витамин K 6.9µg 5.8µg Датский тесто
Триптофан 0.089mg 0.046mg Датский тесто
Треонин 0.293mg 0.113mg Датский тесто
Изолейцин 0.371mg 0.132mg Датский тесто
Лейцин 0.644mg 0.224mg Датский тесто
Лизин 0.43mg 0.14mg Датский тесто
Метионин 0.174mg 0.053mg Датский тесто
Фенилаланин 0.402mg 0.145mg Датский тесто
Валин 0.412mg 0.155mg Датский тесто
Гистидин 0.205mg 0.067mg Датский тесто
Холестерин 23mg 0mg Fig bars
Насыщенные жиры 6.794g 1.123g Fig bars
0.001g 0g Датский тесто
Мононенасыщенные жиры 11.313g 3.003g Датский тесто
Полиненасыщенные жиры 2.575g 2.772g Fig bars

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Датский тесто Fig bars
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Датский тесто
Датский тесто vs Сладкие гренки
Сладкие гренки
Датский тесто
Датский тесто vs Маффин
Маффин
Датский тесто
Датский тесто vs Блины
Блины
Fig bars
Fig bars vs Granola bars
Granola bars
Fig bars
Fig bars vs 100 grand bar
100 grand bar
Fig bars
Fig bars vs Candy bar
Candy bar

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
Датский тесто
19%
Fig bars
Итоговая оценка минералов
40%
Датский тесто
36%
Fig bars

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Датский тесто
Датский тесто содержит меньше вещества Сахар (Разница - 39.41g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Датский тесто
Гликемический индекс продукта Датский тесто ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Fig bars
Fig bars содержит меньше вещества Натрий (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Fig bars
Fig bars содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fig bars
Fig bars содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.671g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients
  2. Fig bars - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172721/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.