Датский тесто или американский сыр - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +185.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +93.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +756.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +73.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2885.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +34.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +255.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +493.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1166.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2531.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +165.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +650% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +614.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +128.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +32.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +650% |
| Содержит больше ХолинХолин | +80.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 35mg | 1045mg | 101% |
| Фосфор | 108mg | 641mg | 76% |
| Натрий | 417mg | 1671mg | 55% |
| Витамин B12 | 0.2µg | 1.5µg | 54% |
| Насыщенные жиры | 6.794g | 18.057g | 51% |
| Холестерин | 23mg | 100mg | 26% |
| Витамин A | 35µg | 250µg | 24% |
| Белки | 8g | 18.13g | 20% |
| Цинк | 0.7mg | 2.49mg | 16% |
| Жиры | 21.9g | 31.79g | 15% |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.015mg | 15% |
| Железо | 1.8mg | 0.63mg | 15% |
| Марганец | 0.351mg | 0.041mg | 13% |
| Витамин B9 | 60µg | 8µg | 13% |
| Витамин B3 | 2mg | 0.076mg | 12% |
| Углеводы | 37.2g | 3.7g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.575g | 1.286g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.313g | 8.236g | 8% |
| Медь | 0.089mg | 0.046mg | 5% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Витамин K | 6.9µg | 2.6µg | 4% |
| Магний | 15mg | 26mg | 3% |
| Витамин E | 0.35mg | 0.8mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин D | 2IU | 23IU | 3% |
| Холин | 20.1mg | 36.2mg | 3% |
| Селен | 18.9µg | 20.2µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.304mg | 0.403mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.234mg | 2% |
| Калий | 98mg | 132mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.054mg | 1% |
| Калорийность | 374kcal | 371kcal | 0% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 36.2g | 3.7g | N/A |
| Сахар | 6.95g | 2.26g | N/A |
| Транс-жиры | 1.144g | N/A | |
| Триптофан | 0.089mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 0.293mg | 0.772mg | 0% |
| Изолейцин | 0.371mg | 0.938mg | 0% |
| Лейцин | 0.644mg | 1.716mg | 0% |
| Лизин | 0.43mg | 1.516mg | 0% |
| Метионин | 0.174mg | 0.475mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.402mg | 0.939mg | 0% |
| Валин | 0.412mg | 1.187mg | 0% |
| Гистидин | 0.205mg | 0.546mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.012g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.006g | N/A |
| 0.137g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.021g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.033g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.79g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
Белки:
18.13 г
Жиры:
31.79 г
Углеводы:
3.7 г
Вода:
39.61 г
Другое:
6.77 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +905.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +126.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +45.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +351.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.575 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.057 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.286 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +37.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +100.2% |
