Датский тесто или брюссельская капуста - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +27.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +66.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1081.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +53.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +296.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +36.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +188.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +168.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +84900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +151.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +447.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2465.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 2.575g | 153g | 1003% |
| Витамин K | 6.9µg | 177µg | 142% |
| Витамин C | 0.1mg | 85mg | 94% |
| Жиры | 21.9g | 0.3g | 33% |
| Насыщенные жиры | 6.794g | 0.062g | 31% |
| Селен | 18.9µg | 1.6µg | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.313g | 0.023g | 28% |
| Калорийность | 374kcal | 43kcal | 17% |
| Натрий | 417mg | 25mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.219mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.09mg | 13% |
| Клетчатка | 1g | 3.8g | 11% |
| Калий | 98mg | 389mg | 9% |
| Белки | 8g | 3.38g | 9% |
| Углеводы | 37.2g | 8.95g | 9% |
| Витамин B12 | 0.2µg | 0µg | 8% |
| Витамин B3 | 2mg | 0.745mg | 8% |
| Холестерин | 23mg | 0mg | 8% |
| Фосфор | 108mg | 69mg | 6% |
| Железо | 1.8mg | 1.4mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.139mg | 4% |
| Витамин E | 0.35mg | 0.88mg | 4% |
| Цинк | 0.7mg | 0.42mg | 3% |
| Медь | 0.089mg | 0.07mg | 2% |
| Магний | 15mg | 23mg | 2% |
| Марганец | 0.351mg | 0.337mg | 1% |
| Кальций | 35mg | 42mg | 1% |
| Фруктоза | 0.93g | 1% | |
| Чистые углеводы | 36.2g | 5.15g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 6.95g | 2.2g | N/A |
| Витамин A | 35µg | 38µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.304mg | 0.309mg | 0% |
| Витамин B9 | 60µg | 61µg | 0% |
| Холин | 20.1mg | 19.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.089mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.293mg | 0.12mg | 0% |
| Изолейцин | 0.371mg | 0.132mg | 0% |
| Лейцин | 0.644mg | 0.152mg | 0% |
| Лизин | 0.43mg | 0.154mg | 0% |
| Метионин | 0.174mg | 0.032mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.402mg | 0.098mg | 0% |
| Валин | 0.412mg | 0.155mg | 0% |
| Гистидин | 0.205mg | 0.076mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +136.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7200% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +315.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +173.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.37г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.575 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +49087% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5841.7% |
