Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Датский тесто и Виноград

Сравнить

Инфографика

Датский тесто vs Виноград infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 4.2% 17% 11% 13% 1.1% 4.3% 0.26% 94% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +150%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +520.7%
Содержит больше МедьМедь +122.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1650%
Содержит больше ФосфорФосфор +980%
Содержит больше СеленСелен +18800%
Содержит больше КалийКалий +94.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МарганецМарганец +104.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 1.7% 3.8% 0% 23% 13% 5.6% 1.4% 25% 0% 37% 3% 3.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +600%
Содержит больше Витамин EВитамин E +84.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +106.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +356.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +566.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1166.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1400%
Содержит больше ХолинХолин +258.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3900%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +175%
Содержит больше Витамин KВитамин K +111.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Датский тесто Виноград DV% diff.
Селен 18.9µg 0.1µg 34%
Жиры 21.9g 0.35g 33%
Насыщенные жиры 6.794g 0.114g 30%
Мононенасыщенные жиры 11.313g 0.014g 28%
Железо 1.8mg 0.29mg 19%
Натрий 417mg 2mg 18%
Полиненасыщенные жиры 2.575g 0.102g 16%
Витамин B2 0.26mg 0.057mg 16%
Марганец 0.351mg 0.718mg 16%
Калорийность 374kcal 67kcal 15%
Белки 8g 0.63g 15%
Фосфор 108mg 10mg 14%
Витамин B9 60µg 4µg 14%
Витамин B3 2mg 0.3mg 11%
Витамин B12 0.2µg 0µg 8%
Витамин B1 0.19mg 0.092mg 8%
Холестерин 23mg 0mg 8%
Углеводы 37.2g 17.15g 7%
Цинк 0.7mg 0.04mg 6%
Витамин B5 0.304mg 0.024mg 6%
Витамин K 6.9µg 14.6µg 6%
Медь 0.089mg 0.04mg 5%
Витамин B6 0.04mg 0.11mg 5%
Витамин C 0.1mg 4mg 4%
Холин 20.1mg 5.6mg 3%
Витамин A 35µg 5µg 3%
Калий 98mg 191mg 3%
Магний 15mg 5mg 2%
Кальций 35mg 14mg 2%
Витамин E 0.35mg 0.19mg 1%
Чистые углеводы 36.2g 16.25g N/A
Витамин D 2IU 0IU 0%
Сахар 6.95g 16.25g N/A
Клетчатка 1g 0.9g 0%
Триптофан 0.089mg 0.003mg 0%
Треонин 0.293mg 0.017mg 0%
Изолейцин 0.371mg 0.005mg 0%
Лейцин 0.644mg 0.013mg 0%
Лизин 0.43mg 0.014mg 0%
Метионин 0.174mg 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0.013mg 0%
Валин 0.412mg 0.017mg 0%
Гистидин 0.205mg 0.023mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
17% 81%
Белки: 0.63 г
Жиры: 0.35 г
Углеводы: 17.15 г
Вода: 81.3 г
Другое: 0.57 г
Содержит больше БелкиБелки +1169.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +6157.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +116.9%
Содержит больше ДругоеДругое +163.2%
Содержит больше ВодаВода +158.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
50% 6% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.114 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.014 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.102 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +80707.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2424.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients
  2. Виноград - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174682/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.