Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Датский тесто и вишневый пирог

Сравнить

Инфографика

Датский тесто vs Вишневый пирог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3% 6.8% 69% 26% 5.5% 13% 25% 26% 43%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КальцийКальций +250%
Содержит больше КалийКалий +27.3%
Содержит больше МедьМедь +15.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +250%
Содержит больше ФосфорФосфор +260%
Содержит больше МарганецМарганец +75.5%
Содержит больше СеленСелен +142.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -54.2%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.85mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 3.3% 9.7% 0% 0% 37% 29% 24% 7.4% 7.8% 0% 0% 20%
Содержит больше Витамин AВитамин A +20.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +28.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +108%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +56.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +147.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +17.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +122.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +900%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Датский тесто Вишневый пирог DV% diff.
Селен 18.9µg 7.8µg 20%
Насыщенные жиры 6.794g 2.985g 17%
Жиры 21.9g 12.2g 15%
Мононенасыщенные жиры 11.313g 5.314g 15%
Фосфор 108mg 30mg 11%
Белки 8g 2.8g 10%
Натрий 417mg 191mg 10%
Витамин B2 0.26mg 0.125mg 10%
Холестерин 23mg 0mg 8%
Витамин B12 0.2µg 0µg 8%
Витамин B9 60µg 27µg 8%
Марганец 0.351mg 0.2mg 7%
Витамин K 6.9µg 6%
Калорийность 374kcal 270kcal 5%
Цинк 0.7mg 0.2mg 5%
Витамин B3 2mg 1.276mg 5%
Клетчатка 1g 4%
Витамин B1 0.19mg 0.148mg 4%
Витамин B5 0.304mg 0.123mg 4%
Холин 20.1mg 4%
Полиненасыщенные жиры 2.575g 3.247g 4%
Кальций 35mg 10mg 3%
Витамин E 0.35mg 2%
Витамин C 0.1mg 1mg 1%
Магний 15mg 9mg 1%
Калий 98mg 77mg 1%
Железо 1.8mg 1.85mg 1%
Медь 0.089mg 0.077mg 1%
Витамин A 35µg 29µg 1%
Чистые углеводы 36.2g 38.5g N/A
Углеводы 37.2g 38.5g 0%
Витамин D 2 IU 0%
Сахар 6.95g N/A
Витамин B6 0.04mg 0.034mg 0%
Триптофан 0.089mg 0.031mg 0%
Треонин 0.293mg 0.072mg 0%
Изолейцин 0.371mg 0.088mg 0%
Лейцин 0.644mg 0.17mg 0%
Лизин 0.43mg 0.067mg 0%
Метионин 0.174mg 0.043mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0.124mg 0%
Валин 0.412mg 0.104mg 0%
Гистидин 0.205mg 0.057mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
3% 12% 39% 46%
Белки: 2.8 г
Жиры: 12.2 г
Углеводы: 38.5 г
Вода: 45.8 г
Другое: 0.7 г
Содержит больше БелкиБелки +185.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +79.5%
Содержит больше ДругоеДругое +114.3%
Содержит больше ВодаВода +45.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~38.5g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.985 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.314 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.247 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +112.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -56.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +26.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients
  2. Вишневый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172781/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.